|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-10-10, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הינה התוכנית שלי (כמובן שמחולק ל AB ) -
http://img525.imageshack.us/img525/3576/42233542.png אין צורך בסירטון כרגע, המאמן הראב לי את הטכניקות של התרגילים, וגם שם עליי עין כדי לראות שאני לא עושה משהו לא נכון. תודה על העזרה.
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
