|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-10, 13:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה : האם גיינר זה הצעד הנכון בשבילי?
היי חברים .
קצת עליי .. גובה -1.50 משקל - 68 אחוז שומן -בסביבות ה-14 מטרה - מסה עד עכשיו הייתי לוקח אבקת חלבון והתחלתי לחשוב על גיינר במקום. אני מחשיב את עצמי כאחד שעולה יחסית סבבה במסת שריר אך גם עולה מהר במסת השומן. חשבתי על האפטר מקס של אופטימום , מה אתם חושבים על המוצר? אגב, עוד לא הצלחתי להבין את מספר המנות שבגיינרים . מנה אחת זה 4 כפות , סתומרת הגיינר יגמר לי תוך שבועיים וחצי ? הגיוני? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה דחופה. עריכה: חלבונים ודנטורציה | snirzaharonz | פיתוח גוף-כללי | 9 | 13-02-08 16:27 |
| הגיע אלי הצורב Dvd שהזמנתי, יש בעיה קטנה, אשמח – | - Idan - | פיתוח גוף-כללי | 22 | 14-08-07 18:59 |
| מה הדבר הכי מגעיל שנאלצתם לאכול.. | SiX PACK | תזונה ותוספים | 50 | 18-04-07 22:39 |
| האם החלבון הזה עבר שני תהליכים? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 6 | 10-04-07 12:08 |
| אנשים הגיעה השעה... לוקחים אותי לצבא | belok | פיתוח גוף-כללי | 34 | 04-12-06 19:34 |
תצוגה בשכבות