|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-10, 18:37 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
|
מה הולך טוב עם תמרים וחלב בבלנדר בתור שייק לפני אימון?
כותרת ^
|
25-01-10, 18:42 | #2 |
חבר פעיל
|
בננה עם 3 תמרים, חלב וש"ש
כשהיה בא לי הייתי שם אבקת חלבון גם (ברור שבננה הכי זורם) אבל גם קרם עוגיות הייתי שם לפעמים. |
25-01-10, 18:59 | #3 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
תותים, בננה, קקאו, א' חלבון, יוגורט, אגוזים,שפיך, ש"ש, ענבים, קיווי
יש מספיק...
__________________
|
25-01-10, 19:58 | #4 |
חבר פעיל
|
תותים, בננה, קקאו, א' חלבון, יוגורט, אגוזים,שפיך, ש"ש, ענבים, קיווי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יואו אני נופל פה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
25-01-10, 19:59 | #5 |
חבר פעיל
|
אם אתה לא מחשבן מה לדחוף אז גם
קרמבו.עוגיות.חמאת בוטנים.גלידות.יוגורטים בטעמים.וודקה (: שקדים.פקאן פצצה.מרשמלו.מקופלת לבנה.מלבי ח .במבה צחוק אבל ליגה. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמרים לפני האימון ... למה בעצם ? | G-G | תזונה ותוספים | 5 | 15-12-08 21:32 |
תמרים/לחם/בננה לפני לקיחת השייק? | Soprano | תזונה ותוספים | 11 | 28-10-08 19:04 |
איך זה בתור אימון רגליים ? :) | ThaiB0X | אימונים | 8 | 28-07-07 18:18 |
אגוזים וחלב לפני שינה ? | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 18 | 07-06-07 20:33 |
קורנפלקס תלמה בתור פחמימה וחמאת בוטנים בתור שומן.. | gps | תזונה ותוספים | 9 | 19-05-07 12:46 |