07-02-07, 01:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים במרפק
עבדתי כשבוע אימונים ללא הפסקה. חלקם קשים וחלקם לא. לאחרונה הרגשתי כאבים עזים במרפק.
אני שומר על המקום חם ככל שניתן ולא מרבה להזיז את היד כמה ימים צריך לנוח ללא אימונים? כיצד מטפלים בבעיה כזאת? תודה לכולם =)  |
|
|
|
07-02-07, 10:03
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
יכול להיות שמדובר בטניס אלבו.
הרבה ספורטאים סובלים מזה... קח קישור להסבר: http://www.g-avgad.co.il/tennis לעוד מידע פשוט תריץ חיפוש בגוגל. |
|
|
|
|
07-02-07, 13:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה רבה =)
עזרת מאוד. |
|
|
|
|
07-02-07, 22:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חח גם אני בדיוק סובל מזה עכשיו, כבר שבוע לא מאמן כלום חוץ מרגליים ובטן, תן לזה מנוחה ומשחה בהתאם, אני שם וולטרן
__________________
no mercy long live no prisoners SparTa no fear
|
|
|
|
|
07-02-07, 22:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן, אבא אמר לי שיש לו בעבודה כזה תחבושת של טניס אלבו. הוא אמר כששמים את זה, זה עובר מהר.
__________________
"מי שלא עומדת על שלה, יושבת על שלי"
|
|
|
|
תצוגה לינארית
