|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 01:17
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
דגכעכע
|
|
|
|
16-09-08, 01:18
|
#22 | |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-09-08, 17:52
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
וואו! היה אימון מדהים!
נראה לי הכי טוב בחיים שלי, גדי אתה תותח.. הרגליים שלי הולכות לבכות מחר בבוקר... הלואי לעשות איתך אימונים כל יום! יש הרבה מה ללמוד ממנו.
__________________
 
|
|
|
|
|
16-09-08, 18:04
|
#24 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
נמחקו פה 3 הודעות לא במקום.
|
|
|
|
|
16-09-08, 18:21
|
#25 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
16-09-08, 21:03
|
#26 | |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-09-08, 21:08
|
#27 | |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
היום נפגשנו בתשע בבוקר לאימון רגליים, איך אומר עמית? 'אין כמו סקוואטים על הבוקר'  נדהמתי מהיכולות של סנדרה ואני אומר זאת בשיא הכנות ולא בכדי לרצות או להתחנף, כמו שאמרתי שיהיה, לא שמנו דגש על המשקלים (למרות שהיו משקלים מעולים) אלא יותר על עבודה נכונה, אימון רגליים כמו שאימון רגליים צריך להיות: סקוואט, פרונט סקוואט, לג פרס, מכרעים בהליכה, פשיטה וכפיפה. סנדרה הראתה רצינות והשקעה לא מהעולם הזה, אני מתערב שחצי מהגולשים בפורום פה לא היו גומרים את האימון הזה, אפילו עם אותם המשקלים שלה (מבלי לפגוע באף אחד). אני ממש גאה בילדה/אישה הזו וממש נהנה לעבוד איתה, היא ואני נהיה צמודים במשך השנה הקרובה ואני מאמין שתופתעו לאן הבחורה הזו תגיע. נהניתי מכל שניה - תודה לך סנדרה וכל הכבוד.. מצפה לאימון הבא.
__________________
|
|
|
|
|
|
16-09-08, 21:43
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
צודק בכל מילה ,מכל השיחות שלי איתה תמיד יצאתי במסקנה אחת חזקה ,הילדה הזאת חיה ונושמת את הספורט הזה ,וזה שווה הערכה . כל הכבוד סנדרה !
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
16-09-08, 21:47
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-08, 22:26
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-09-08, 07:40
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
 יאללה שבוע הבא אני באה אליך לעוד אימון כזה.התלהבתי רצח. דומס...
__________________
|
|
|
|
|
|
17-09-08, 09:35
|
#32 |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
את מוזמנת תמיד..
פשוט תענוג לראות אותך מתאמנת.
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 09:42
|
#33 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שנשאיר אתכם לבד?
רגע וזה היה רק אימון רגליים?כי אם כן בטוח לא הייתי שורד..אין לי רגליים בשיט.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
17-09-08, 10:16
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
סנדרה, התחלת כבר ללכת מוזר?
 אני שונא אימוני רגליים! 
__________________
ליאור "Dynamo"  בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה 
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:20
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אין על אימוני רגליים אי אפשר ללכת אחרי זה שבוע חחח זה גדוללל!!
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
17-09-08, 18:25
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
סנדרה.. אם זה לא שגעון חולף ואת באמת רוצה להגיע רחוק עם פיתוח גוף כמו שאת משתפת אותנו בכל זה
אין לי מה להגיד לך עוד חוץ מבהצלחה, מי ייתן ותגיעי למטרה שלך ותמשיכי לשתף ולעדכן אותנו במיוחד בנוגע לפגישה ביום שישי עם אלנה, נשמע מאוד מאוד נחמד ובטח ייתן לך המון מוטיבציה + בטח תקבלי טיפים וכו' ושוב פעם בהצלחה
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
|
17-09-08, 19:44
|
#37 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
Dynamo- אנשים שואלים מה עבר עלי כשאני מנסה להתיישב ומייפחת מכאבים חחח...
תענוג ARCHGESICHT -אני רצנית ביותר, תודה רבה.
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 19:45
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
סנדרה בא לך ללכת לאכול איזה עוגה?
או שאת על תפריט חחח  |
|
|
|
|
17-09-08, 19:54
|
#39 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
חח אבל מחזיקים מעמד. ולמה סיפרת למאור על גדי? חבל..איך שנכנסתי היום לחדר כושר כולם התנפלו עלי:" מה?! את עובדת עם מר ישראל?!איך הגעת אליו?בלה בלה בלה...."לא ממש רציתי שיידעו אצלינו. טוב לא נורא. קר מה שקרה... השמועות אצלינו עוברות חופשי. קיצר, אל תזמין אותי לארומה בזמן הקרוב lol
__________________
|
|
|
|
|
|
17-09-08, 19:59
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי שהיא כישרון מלכתחילה
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
תצוגה לינארית
