|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-12, 01:14
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סעמק אני משחק כדורסל כמו חוראני ומשקיע בצורה מטורפת ואין לי ניתור כזה
תן טיפים לשפר את הניתור |
|
|
|
23-11-12, 17:05
|
#2 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 וואלק צריך לעשות תחרות אולי של קפיצה לגובה בפורום, נראה מי הכי ס1ס 
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
23-11-12, 17:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני גם שחקן כדורסל לשעבר, פעם הייתי מטביע - נראה לי שהיה לי ניתור הרבה יותר מזה.
בכל מקרה סקוואטים דדליפט והרמות אולימפיות זה המתכון (נראה לי) אופיר: אם אני מפספס אני מת, אז עדיף שלא לפספס, בעיקרון עמד מישהו מאחורה לתפוס אותי אבל עשיתי את זה x5 לא היה כזה קשה הומי, איך אני משפר את זה באמת? פשוט לקפוץ? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פיצה | הזברה | תזונה ותוספים | 18 | 19-10-09 20:34 |
| כמה גרם זה חצי מגש פיצה? | Bar's | תזונה ותוספים | 8 | 02-11-08 23:18 |
| פיצה | yates3 | תזונה ותוספים | 21 | 15-08-08 00:47 |
| פיצה דומינוס או פיצה האט? | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 63 | 24-03-08 12:03 |
תצוגה עם הדגמה
