|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-08, 00:16 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה| בקשר לאבקת עלייה בשילוב קריאטין
משקל: 70 ק"ג
אחוז שומן: 13% בסטיה של 1% פחות או יותר (11%-14%) גובהה: 1.80 מטר אבקה: Massive muscle gainer שייק לעליה במסה - 4.54 ק"ג היא אבקה טובה?, מתאימה ל? בשילוב קריאטין: קריאטין אקסטרים creatine xtreme - ק"ג 1.8 הקריאטין הזה טוב? ובכלל השילוב בינהם הוא טוב? |