שלום חברים. מספר שאלות

Snoofkin · 15-02-07, 17:51

אוקי,קודם כל נתונים עלי:
גובה : 1.83
משקל : 90 קילו

גיל : נושק ל25

עכשיו,אני מתאמן בערך חודש,אני מעונין באבקה שתעזור לי לעלות במשקל,תוך כדי צריכה של 2-3 ארוחות ביום (ולא 6,כמומלץ),אבל מלאות ושופעות (חזה עוף ,סטייק,דברים מזינים נגיד ככה).

ושאלה שניה : מישהו מכיר חנות בנתניה שמוכרת אבקות?

תודה מראש,אימון מהנה.

kibinimat · 15-02-07, 19:18

בתור אחד שמתאמן חודש קשה לי להאמין שאתה 90 קילו חטוב. בכל מקרה אם אתה בנאדם בלי מסה ושוקל 90 על 183 הייתי מציע לך לעשות חיטוב מאסיבי לפני שאתה עושה עלייה במאסה. (כמובן שהכל השערה..)

Snoofkin · 15-02-07, 20:08

תודה על התגובה,אבל איזו אבקה היא הכי מומלצת לעליה במסה?

**Night_Wolf** · 15-02-07, 20:15

לעליה במסה ..

יש את גיינר של פרו קומפלקס,גיינר של אופטימום(אופטימום הלבן אם אני לא טועה),סיריוס מאס,את הגיינר שכולם מכירים

ובקשר לחנות לא יודע על איזו חנות בנתניה שמעתה אחי אבל יש אחלה חנות ברמת גן ברחוב ז'בוטינסקי 30
ועוד חנות בראשון לציון ברחוב הרצל 42 שאלו למעשה חנויות של האתר והמחירים שם הוגנים והאבקות איכותיות ביותר כדי לך ללכת לבדוק תענין

בהצלחה גבר

maya · 15-02-07, 20:59

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=818
יש גם משלוחים

**Moshe** · 15-02-07, 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

לעליה במסה ..

יש את גיינר של פרו קומפלקס,גיינר של אופטימום(אופטימום הלבן אם אני לא טועה),סיריוס מאס,את הגיינר שכולם מכירים

ובקשר לחנות לא יודע על איזו חנות בנתניה שמעתה אחי אבל יש אחלה חנות ברמת גן ברחוב ז'בוטינסקי 30
ועוד חנות בראשון לציון ברחוב הרצל 42 שאלו למעשה חנויות של האתר והמחירים שם הוגנים והאבקות איכותיות ביותר כדי לך ללכת לבדוק תענין

בהצלחה גבר

פרו קומפלקס זה של אופטימום

15-02-07, 17:51	#1
Snoofkin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Snoofkin הודעות: 24	שלום חברים. מספר שאלות אוקי,קודם כל נתונים עלי: גובה : 1.83 משקל : 90 קילו גיל : נושק ל25 עכשיו,אני מתאמן בערך חודש,אני מעונין באבקה שתעזור לי לעלות במשקל,תוך כדי צריכה של 2-3 ארוחות ביום (ולא 6,כמומלץ),אבל מלאות ושופעות (חזה עוף ,סטייק,דברים מזינים נגיד ככה). ושאלה שניה : מישהו מכיר חנות בנתניה שמוכרת אבקות? תודה מראש,אימון מהנה.

15-02-07, 20:59	#5
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=818 יש גם משלוחים __________________ mmm

15-02-07, 19:18	#2
kibinimat חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של kibinimat הודעות: 602	בתור אחד שמתאמן חודש קשה לי להאמין שאתה 90 קילו חטוב. בכל מקרה אם אתה בנאדם בלי מסה ושוקל 90 על 183 הייתי מציע לך לעשות חיטוב מאסיבי לפני שאתה עושה עלייה במאסה. (כמובן שהכל השערה..)

15-02-07, 20:08	#3
Snoofkin חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של Snoofkin הודעות: 24	תודה על התגובה,אבל איזו אבקה היא הכי מומלצת לעליה במסה?

15-02-07, 20:15	#4
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	לעליה במסה .. יש את גיינר של פרו קומפלקס,גיינר של אופטימום(אופטימום הלבן אם אני לא טועה),סיריוס מאס,את הגיינר שכולם מכירים ובקשר לחנות לא יודע על איזו חנות בנתניה שמעתה אחי אבל יש אחלה חנות ברמת גן ברחוב ז'בוטינסקי 30 ועוד חנות בראשון לציון ברחוב הרצל 42 שאלו למעשה חנויות של האתר והמחירים שם הוגנים והאבקות איכותיות ביותר כדי לך ללכת לבדוק תענין בהצלחה גבר