ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-09-09, 19:46   #1
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל טיול מאורגן לאיטליה

היי,

אני מתכנן טיול מאורגן לאיטליה בחופשת סוכות.
חששותיי הכבדה היא מפני האוכל.
שמעתי ששם הכל פיצות/ספגטים וכו'..

מה אתם מציעים לעשות?
האם יש פה אנשים שעשו טיול דומה לזה ומכירים מה הולך שם ?

תודה מראש,
רון
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 19:49   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

לא הייתי שם אבל בטוח שיש עוד דברים לאכול,אין מצב שבכל איטליה לא תמצא משהו אחר.
בכל מקרה,תעזר בשימורים,אבקות חלבון\גיינרים ותלך,יהיה טוב.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 19:55   #3
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

יאלללללהההה לך תהנה !!!!!
המטבח האיטלקי מקבל המון כבוד אצלי [לא הכל מסתכם שם בפסטות ופיצות]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 20:38   #4
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

מסה מסה מסה
אני לא רואה איפה הבעיה
עזוב את הפיצות

תאכל הרבה לזניה עם בשר ופסטות
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 21:33   #5
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

עם הפסטות שיש שם והפיצות אני מוכן לאכול כל יום את אותו הדבר פשוט תענוג
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 21:36   #6
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

אחי תירגע, יש שם הכל מהכל...לאן אתה נוסע באיטליה ?
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 21:37   #7
Mr.O
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
ברירת מחדל

אל תדאג ידידי, באיטליה יש אוכל טוב מאוד ואם אתה יודע מה לאכול מבחינת ערכים תזונתיים אין לך מה לדאוג.
אני חזרתי מלפני יומיים מאיטליה ואכלתי שם כמו חיה, אם יש משהו שלא צריך להדאיג אותך זה האוכל.
__________________
Mr.O מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-09-09, 22:28   #8
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

לך אחי תאכל ותהנה ..
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 02:57   #9
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

צריך לשים גבול איפה משחררים... הייתי בתאילנד יותר מחודשיים עם תזונה זוועתית... אבל זה טיול אחרי צבא... מה אני אתחיל לחפש מקורות חלבון ולאכול כל 3 שעות? לא. תהנה.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 04:23   #10
dmiftah
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 144
ברירת מחדל

scylla
תאילנד קצת שונה מאיטליה.. רמת חיים אחרת אתה יודע..
מה שכן,יהיה לך הרבה מה לאכול שם...
פיצות,ספגטי,לזניה.. בשרים
אם אתה לא שומר,יהיה הרבה אוכל טוב שאתה יכול לאכול...
ויאללה מה אתה דואג תגיד לי?
לך,תהנה.. מסקימום לא תשמור תזונה שבוע..
dmiftah מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 04:27   #11
אודיגו
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 31
ברירת מחדל

בתור אחד שהיה לפני חצי שנה איטליה..
אהבתי את ישראל מסיבה אחת..האוכל..

האוכל שם על הפנים גם הפיצות וגם הפסטות (קצת אירוני לא?אבל הפיצות והפסטות בישראל טובות הרבה יותר)אין שם מה לאכול הכל שם סנדוויץ' בארים מסריחים..חוץ ממקדונלדס אין שם מה לאכול..
זה מסביר למה לא ראיתי שם כמעט אנשים שמנים.

זסנדוויץ' בארים קטנים שמכינים שם עו ותפוחי אדמה..הדבר הכי טוב שהיה שם

ארץ מסריחה ואוכל יותר מסריח..
לא מבין איך האנשים פה נהנו שם מ בחינת אוכל..כשברור שהאוכל שם זוועתי על הפנים..
אולי התמלאת מפיצות דקות ופסטות זוועתיות..
כשהגעתי לארץ פשוט היה לי שבוע רק של אכילה מאסיבית.
ולא אני לא בררן ול אפונק באוכל..זאת האמת..אוכל מסריח ביותר.
אודיגו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 05:35   #12
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אודיגו צפה בהודעה
בתור אחד שהיה לפני חצי שנה איטליה..
אהבתי את ישראל מסיבה אחת..האוכל..

האוכל שם על הפנים גם הפיצות וגם הפסטות (קצת אירוני לא?אבל הפיצות והפסטות בישראל טובות הרבה יותר)אין שם מה לאכול הכל שם סנדוויץ' בארים מסריחים..חוץ ממקדונלדס אין שם מה לאכול..
זה מסביר למה לא ראיתי שם כמעט אנשים שמנים.

זסנדוויץ' בארים קטנים שמכינים שם עו ותפוחי אדמה..הדבר הכי טוב שהיה שם

ארץ מסריחה ואוכל יותר מסריח..
לא מבין איך האנשים פה נהנו שם מ בחינת אוכל..כשברור שהאוכל שם זוועתי על הפנים..
אולי התמלאת מפיצות דקות ופסטות זוועתיות..
כשהגעתי לארץ פשוט היה לי שבוע רק של אכילה מאסיבית.
ולא אני לא בררן ול אפונק באוכל..זאת האמת..אוכל מסריח ביותר.
מבלי להיות באיטליה אני יכול להגיד שאני מניח שזה נורא תלוי איפה באיטליה היית ובאיזה רמה של מקומות אכלת, יש מקומות שהאוכל הזול והפשוט הוא מעולה ודווקא הפלצני והיקר על הפרצוף ביחס למחיר. או להפך כמובן.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 11:38   #13
dmiftah
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 144
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אודיגו צפה בהודעה
בתור אחד שהיה לפני חצי שנה איטליה..
אהבתי את ישראל מסיבה אחת..האוכל..

האוכל שם על הפנים גם הפיצות וגם הפסטות (קצת אירוני לא?אבל הפיצות והפסטות בישראל טובות הרבה יותר)אין שם מה לאכול הכל שם סנדוויץ' בארים מסריחים..חוץ ממקדונלדס אין שם מה לאכול..
זה מסביר למה לא ראיתי שם כמעט אנשים שמנים.

זסנדוויץ' בארים קטנים שמכינים שם עו ותפוחי אדמה..הדבר הכי טוב שהיה שם

ארץ מסריחה ואוכל יותר מסריח..
לא מבין איך האנשים פה נהנו שם מ בחינת אוכל..כשברור שהאוכל שם זוועתי על הפנים..
אולי התמלאת מפיצות דקות ופסטות זוועתיות..
כשהגעתי לארץ פשוט היה לי שבוע רק של אכילה מאסיבית.
ולא אני לא בררן ול אפונק באוכל..זאת האמת..אוכל מסריח ביותר.
אודיגו,לדעתי אתה ממש טועה..
ההורים שלי חזרו לפני שבועיים מאיטליה,ואמרו שהאוכל שם היה מצויין,כמובן אבל זה הכל תלוי איפה אתה מחפש..
הם אמרו לי שיש באיטליה הרבה מסעדות פועלים,יעני מסעדות של אנשים פשוטים,עם אוכל פשוט,ביתי,טעים וזול..
מה גם שפותח השאכול,אתה בטיול מאורגן,אז המדריך שלכם כנראה יכיר את כל המסעדות האלה..
dmiftah מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 11:45   #14
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

אני הייתי באיטליה לפני כשנה.
נהניתי מכל שניה.
אוכל מעולה, לא יקר יחסית.
פיצות זולות בטירוף.
4-5 אירו מגש משפחתי.
פסטות טעימות בטירוף, הלזניות חבל על הזמן.
כל איטליה בכללי יפה מאוד.
יש שם גם הרבה בשר. איפה שאתה רוצה, ישימו לך בשר ותוספת והכל. אל תדאג.

אודיגו, יש לי מושג באיזה חור היית באיטליה שכ"כ לא נהנית.
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 14:29   #15
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

חבר'ה תודה לכולכם על התגובות.

לאלה שממכם שהיו באיטליה, איפה הייתם שם?
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 19:20   #16
Eyeseen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
שלח הודעה דרך MSN אל Eyeseen Send a message via Skype™ to Eyeseen
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ronush צפה בהודעה
חבר'ה תודה לכולכם על התגובות.

לאלה שממכם שהיו באיטליה, איפה הייתם שם?
אגם גרדה (מדהים), ונציה ומילאנו.

צפון איטליה בעיקר.
Eyeseen מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 19:58   #17
Mr.O
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
צריך לשים גבול איפה משחררים... הייתי בתאילנד יותר מחודשיים עם תזונה זוועתית... אבל זה טיול אחרי צבא... מה אני אתחיל לחפש מקורות חלבון ולאכול כל 3 שעות? לא. תהנה.
איטליה זה לא תאילנד!
אני ייתן לך דוגמא איך אני אכלתי.
אני סידרתי לי תוכנית אכילה שתתאים לסגנון הטיול ולתאבון שלי ולמאסה.
בגלל שאני במאסה לא היה לי חבל לאכול הרבה שמה אבל צריך לשים את הגבול איפשהו ולא להזניח.
הבאתי איתי את התוכנית אכילה לטיול וגם את השייק חלבון שלי.
היה לי חדר כושר במלון ובריכה והקפדתי על האימון היומי.
אכלתי 5 ארוחות ביום שבארוחת בוקר במלון היה לי קוטג' ,לחם וחביתה ונקניקים.
אחרי זה הייתי מכין לעצמי 4 סנדביצ'ים ממה שהיה לי בחדר אוכל בארוחת בוקר ואוכל אותם ב10 ככה.
ב12 היינו יושבים במסעדה והייתי אוכל פסטה ודגים ואיזה סלט.
ב3 הייתי חוזר למלון, אוכל עוד 4 פרוסות לחם עם משהו ועושה אימון. אחרי האימון לוקח את הגיינר ובערך ב8-9 היינו יוצאים למסעדה והייתי אוכל מתאבנים ואז סטייק עם איזה סלט בצד וגבינות - להנאה האישית שלי.
וככה חוזר חלילה במשך הטיול.
__________________
Mr.O מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 20:00   #18
Mr.O
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 186
עוסק ב:: בקרוב חייל
חדר כושר: קאנטרי נווה אילן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyeseen צפה בהודעה
אגם גרדה (מדהים), ונציה ומילאנו.

צפון איטליה בעיקר.
חזרתי משם מלפני שבוע! אחד היפים באגם גארדה.
במילאנו כבר הייתי לפני 3 שנים וגם בונציה - דיי ממצה את עצמו.ורונה היא עיר מאוד יפה שנמצאת שמה באיזור.
צפון איטליה מקום מאוד יפה בעיקר בדולומיטים ובאלפים. נופים מדהימים ומאוד מיוחדים.
__________________
Mr.O מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 20:02   #19
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

רומא-קוליסיאום,הקפלה הסיסטינית-בריאת האדם בוותיקן,פסל דוד,מילאנו-סן סירו,מגדל פיזה
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-09-09, 22:59   #20
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

קושילרבאק אתה נוסע לאיטליה ופוחד על אוכל?!!@!@ אחי את מסטול?!
כל כך פתטי!!!
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים