סתם משהו שהייתי רוצה לשתף :\ - Page 2

Dark_Muse · 02-10-09, 02:49

זה לא רק משקולות ברזל, הרי גם המשקולות עם הציפוי גומי הן ברזל. הרצפה צריכה להיות ממשטח מיוחד, זה לא סתם שהמשקולות קופצות ככה גבוה שזורקים אותן.

אתה צריך להוריד את המוט מבוקר פשוט, קשה לי להאמין שמשני ס"מ שזרקת את המוט זה התפרק ככה. תגיד את האמת שהעפת את זה שהגעת לעמידה ולא היה לך כוח להוריד :-p

אגב זה מעניין מה החוק אומר בעניין - הרי זה קרה לך שהתאמנת ועשית תרגיל שהוא לגיטמי. באותה מידה מישהו יכל לעשות מכשיר מסויים עם משקל גבוה והחוט היה נקרע, אז הוא היה אומר לו להרים משקל קל יותר? מאוד מגוחך התגובה של מנהל הסניף. לדעתי תגיד שאתה תמשיך לעשות אבל תשתדל להוריד את המוט כמו בן אדם, ואם לא, אז תקח את הכסף שלך בחזרה ותעבור מקום. אני באמת תוהה מה היה קורה אם נגיד היית מתעקש ללכת עם זה לבית משפט למשל. הרי אין הוכחה שבגלל שעזבת את המוט זה נשבר. אולי היה פגם בצלחת עוד מלכתחילה? קשה להוכיח את זה.

Scylla · 02-10-09, 03:11

הייתי במצבים דומים... במכון הקודם הייתי עושה סקוואט על המקבילים (מניח את המוט) וגם עכשיו על אלתור אחר, תמיד תהיתי אם יאסרו עלי לעשות את זה... אני החלטתי שאני אומר שאם הם לא מרשים אז שיחזירו לי את הכסף לזמן שנשאר לי ואני ארשם במכון אחר. זה מה שאני מציע לך. העירו לי על אותו עניין במכון באילת ופשוט המשכתי בשלי, אין מה לעשות דדליפט אי אפשר להניח באמת מבוקר, במיוחד אחרי החזרה האחרונה שהורידים בצוואר באים לבקר.

hasman90 · 02-10-09, 03:52

גם אצלנו לא ממש מרוצים מהמגנזיום כי זה מלכלך את כל המכשירים

Scylla · 02-10-09, 04:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hasman90

גם אצלנו לא ממש מרוצים מהמגנזיום כי זה מלכלך את כל המכשירים

ואני שואל בשביל מה יש מנקים? על מה משלמים דמי מנוי?

אנדרוליזם · 02-10-09, 10:41

מישהו יודע איזה מכון בארץ (אם בכלל) מחזיק אצלו פלטות מברזל?

Tamir D · 02-10-09, 11:16

ציטוט:

עכשיו אני צריך למצוא מכון חדש :\
סעמק למה אין מכון כושר כמו בארה"ב למה???
למה אי אפשר לעשות אימון הארדקור כמו ברנץ' וורן ורוני קולמן עם ברזליםםםםםםםםםם
למה אין איכותתתתתתתתתתתתתת?!

כי פה אין gold's gym, בית המקדש של פיתוח הגוף!

JAGA_JAGA · 02-10-09, 13:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

מישהו יודע איזה מכון בארץ (אם בכלל) מחזיק אצלו פלטות מברזל?

אצלי במכון כל הפלטות מבזרל d:

fatmanscoop · 02-10-09, 15:01

שמע לך שבור לו עד 4 משקולות אחרי זה תברח

Tapit · 02-10-09, 15:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

רק אצלי יש לפחות 30 אנשים שעושים סקוואט במכון? :ג..
דדליפט 20~

תגדיר סקוואט.

אנדרוליזם · 02-10-09, 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tamir D

כי פה אין gold's gym, בית המקדש של פיתוח הגוף!

Yaaaaaaaaaa Badyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Light Weighttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt tttttttttttttttttttttttt

JAGA_JAGA באיזה מכון לאזזל אתה מתאמן??

**DanielML** · 02-10-09, 16:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

yaaaaaaaaaa badyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
light weighttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt tttttttttttttttttttttttt

jaga_jaga באיזה מכון לאזזל אתה מתאמן??

יש לך את המכון של אודי בחיפה וחיטובים בראשל"צ
שם הכל ברזלים

Scylla · 02-10-09, 20:07

לא יודע מה איתכם אבל אני מעדיף שלא יהיו פלטות מברזל, אחרי לא מעט מכות באצבעות ממשקולות לומדים להעריך את החיפוי פלסטיק / גומי על חשבון ה"הארדקור". ולא נעים לעשות רעש כאילו אתה מפיל בניין שאתה עושה דדליפט (למרות שאני צועק באותו ווליום בערך.)

נעל · 02-10-09, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

תגדיר סקוואט.

הרוב שוברים מקביל, חלק מגיעים למקביל, מעט מאוד ליצנים אולי 1-2 עושים s

ysquat [יש מאמנים טובים לרוב תואר ראשון].
אני אישית שובר מקביל אבל לא מגיע נמוך מדי אחרת יש לי כאבים בברכיים.
בסדר איתך?

אנדרוליזם · 02-10-09, 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

לא יודע מה איתכם אבל אני מעדיף שלא יהיו פלטות מברזל, אחרי לא מעט מכות באצבעות ממשקולות לומדים להעריך את החיפוי פלסטיק / גומי על חשבון ה"הארדקור". ולא נעים לעשות רעש כאילו אתה מפיל בניין שאתה עושה דדליפט (למרות שאני צועק באותו ווליום בערך.)

לא מסכים.
הרעש של המשקולות גורם לי להרים בכיף ומעלה את המוצטיבצייה.

יונתן מהמעלית · 02-10-09, 21:16

משקולת של כמה???

אני פעם הורדתי את המוט בפריצ'ר ובטעות פיספסתי ונפל לריצפה ושברתי משקולת של 1.25 קילו שהייתה על המוט
הייתי גאה בעצמי חחחחחח
אבל זה היה ליפני שנתיים או יותר חח

Tapit · 02-10-09, 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

הרוב שוברים מקביל, חלק מגיעים למקביל, מעט מאוד ליצנים אולי 1-2 עושים s

ysquat [יש מאמנים טובים לרוב תואר ראשון].
אני אישית שובר מקביל אבל לא מגיע נמוך מדי אחרת יש לי כאבים בברכיים.
בסדר איתך?

האמת נראה לי שאני, עוד מישהו שאני מכיר וdeus ex machina היחידים במכון שלי ששוברים מקביל (ויש שם ה-ר-ב-ה אנשים).

נעל · 02-10-09, 23:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

האמת נראה לי שאני, עוד מישהו שאני מכיר וdeus ex machina היחידים במכון שלי ששוברים מקביל (ויש שם ה-ר-ב-ה אנשים).

המכון שלי הוא הישן ביותר בעיר שלי והכי וותיק, ויצאו ממנו הרבה מרי ישראל וכו' ויש כמה ליפטרים חובבים..
למרות שבדרך כלל בודיבילדרים לא שוברים מקביל אצלי במכון יש אחד שבהחלט משלב deep squats רק צריך לדאוג לחבישות עם המשקלים שהוא עובד..
גם אם מגיעים למקביל זה בסדר, מעל זה לא... וואי שאני חושב על זה, חצי מהמכון שלי על ממתקים למיניהם..:ס

moo · 03-10-09, 01:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

האמת נראה לי שאני, עוד מישהו שאני מכיר וdeus ex machina היחידים במכון שלי ששוברים מקביל (ויש שם ה-ר-ב-ה אנשים).

איפה מתאמנים ? בבאר שבע ?

WEST $ SIDE · 03-10-09, 02:28

איך אפשר לשבור משקולת לעזעזל , אני זורק את הפלטות אחרי הסקוואט והבנצ' והם לא נשברות .

אנדרוליזם · 03-10-09, 12:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

איך אפשר לשבור משקולת לעזעזל , אני זורק את הפלטות אחרי הסקוואט והבנצ' והם לא נשברות .

בטח הפלטות שלכם הם מברזל.

ד"א, מצאתי מכון כושר בעיר שלי שיש שם כל מה שאני צריך.

02-10-09, 02:49	#21
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	זה לא רק משקולות ברזל, הרי גם המשקולות עם הציפוי גומי הן ברזל. הרצפה צריכה להיות ממשטח מיוחד, זה לא סתם שהמשקולות קופצות ככה גבוה שזורקים אותן. אתה צריך להוריד את המוט מבוקר פשוט, קשה לי להאמין שמשני ס"מ שזרקת את המוט זה התפרק ככה. תגיד את האמת שהעפת את זה שהגעת לעמידה ולא היה לך כוח להוריד :-p אגב זה מעניין מה החוק אומר בעניין - הרי זה קרה לך שהתאמנת ועשית תרגיל שהוא לגיטמי. באותה מידה מישהו יכל לעשות מכשיר מסויים עם משקל גבוה והחוט היה נקרע, אז הוא היה אומר לו להרים משקל קל יותר? מאוד מגוחך התגובה של מנהל הסניף. לדעתי תגיד שאתה תמשיך לעשות אבל תשתדל להוריד את המוט כמו בן אדם, ואם לא, אז תקח את הכסף שלך בחזרה ותעבור מקום. אני באמת תוהה מה היה קורה אם נגיד היית מתעקש ללכת עם זה לבית משפט למשל. הרי אין הוכחה שבגלל שעזבת את המוט זה נשבר. אולי היה פגם בצלחת עוד מלכתחילה? קשה להוכיח את זה. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 02-10-09 בשעה 02:52.

02-10-09, 03:52	#23
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	גם אצלנו לא ממש מרוצים מהמגנזיום כי זה מלכלך את כל המכשירים __________________ If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט

02-10-09, 15:01	#28
fatmanscoop חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של fatmanscoop הודעות: 249	שמע לך שבור לו עד 4 משקולות אחרי זה תברח __________________

02-10-09, 21:16	#35
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	משקולת של כמה??? אני פעם הורדתי את המוט בפריצ'ר ובטעות פיספסתי ונפל לריצפה ושברתי משקולת של 1.25 קילו שהייתה על המוט הייתי גאה בעצמי חחחחחח אבל זה היה ליפני שנתיים או יותר חח __________________

03-10-09, 02:28	#39
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	איך אפשר לשבור משקולת לעזעזל , אני זורק את הפלטות אחרי הסקוואט והבנצ' והם לא נשברות . __________________

02-10-09, 03:11	#22
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	הייתי במצבים דומים... במכון הקודם הייתי עושה סקוואט על המקבילים (מניח את המוט) וגם עכשיו על אלתור אחר, תמיד תהיתי אם יאסרו עלי לעשות את זה... אני החלטתי שאני אומר שאם הם לא מרשים אז שיחזירו לי את הכסף לזמן שנשאר לי ואני ארשם במכון אחר. זה מה שאני מציע לך. העירו לי על אותו עניין במכון באילת ופשוט המשכתי בשלי, אין מה לעשות דדליפט אי אפשר להניח באמת מבוקר, במיוחד אחרי החזרה האחרונה שהורידים בצוואר באים לבקר.

02-10-09, 10:41	#25
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	מישהו יודע איזה מכון בארץ (אם בכלל) מחזיק אצלו פלטות מברזל?

02-10-09, 20:07	#32
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	לא יודע מה איתכם אבל אני מעדיף שלא יהיו פלטות מברזל, אחרי לא מעט מכות באצבעות ממשקולות לומדים להעריך את החיפוי פלסטיק / גומי על חשבון ה"הארדקור". ולא נעים לעשות רעש כאילו אתה מפיל בניין שאתה עושה דדליפט (למרות שאני צועק באותו ווליום בערך.)