|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-09, 15:19 | #1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
צריך המלצה לגיינר ביתי
הסיריוס מאס די נמאס לקחת כל יום,לכן מדי פעם אני רוצה להכין גיינר ביתי מהמוצרים שתמיד יש לי בבית.
ש"ש,חלב,תותים,יוגורט 1.5% במתיקות מועדנת,חמאת בוטנים.... יש לכן איזו המלצה לשייק טעים? |