אני חושב להפסיק להתאמן

trx--->sus · 01-07-07, 20:42

אני לא יודע מה קרה לי לפני חודש וחצי בערך הייתי בשיא שלי היו לי ידיים עבות יותר ריבועים בולטים יותר וגב רחב יותר וניסיתי לאכול טוב אכלתי כל דבר שלא אכל אותי (רציתי לעלות במסה) וגם שיניתי את התכנית אימונים שלי ופתאום ירדתי 2 קילו (ואני כמעט בטוח שאלה היו 2 'ילו של שריר) עכשיו כבר נמאס לי ואני לא אוכל כמו שצריך אני עדיין מתאמן אבל בלי מוטביציה בכלל מה אתם הייתם עושים?
למישהו יש עצות לעזור לי אם התכנית אימונים הוא אוכל או משו

מתן18 · 01-07-07, 20:46

שני גישות למקרה שלך:הגישה הריאלסטית,חח וכנראה שאני יצא קצת זבל-
סופסוף התפקחת! לך תשחק מחבואים ותחזור עוד כמה שנים טובות אחרי שהתפתחת קצת,קשה מאוד לראות תוצאות בגילך.

הגישה האופטימית יותר:
קורה לכולנו,קח מנוחה של שבוע-שבועיים,אם אתה מתאמן בבית תעבור למכון(יש מכונים גם לילדים מתחת לגיל 14 נראה לי) ותראה איך תחזור כמו גדול!(תרתי משמע)

Antonator1 · 01-07-07, 20:47

ואתה רוצה שנגיד לך לא להפסיק או משהו?

trx--->sus · 01-07-07, 20:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

ואתה רוצה שנגיד לך לא להפסיק או משהו?

משו לתת מוטיביציה זה בטוח קרה לעוד מישהו פה לא?

zidan · 01-07-07, 20:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

ואתה רוצה שנגיד לך לא להפסיק או משהו?

חחחחח איזה רע

gil-Nissim · 01-07-07, 20:54

אל תתאמן אחי..
בעוד שנה תסתכל על עצמך ותחשוב "מעניין איך היתי עכשיו אם היתי מתאמן"
ואז תדפוק את הראש בקיר.

Mr.Bazooka · 01-07-07, 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

ואתה רוצה שנגיד לך לא להפסיק או משהו?

בואנה נהיית בן אדם מגעיל הא?
אני בטוח שאם אתה היית רשום דבר כזה לא היי רוצה שיענו לך ככה.

מתן18 · 01-07-07, 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka

בואנה נהיית בן אדם מגעיל הא?
אני בטוח שאם אתה היית רשום דבר כזה לא היי רוצה שיענו לך ככה.

חחחחחחח מה חשבת? לא ראית את התמונות מהמסיבת סיום שלו..חח אנטון תחליט,או שאתה רגזני,או ממורמרי.

ShaySE · 01-07-07, 21:04

:):):):) איזה תגובות מגעילות :):):):)

הבן אדם בשיא חוסר המוטיבציה חח ואתם במקום לעודד אותו ולתמוך בו, מורידים לו את החשק?

שמע, זה קורה לא רק לך, אלא להרבה מאוד מתחילים...
קח מנוחה של איזה שבועיים-חודש, תתאפס, תהנה מהחיים, תעשה מה שאתה רוצה.
אחרי זה, תקום, תתאפס מחדש, תבנה תכנית אימונים טובה, תפריט טוב, ותתחיל להפציץ.!!!

אל תדאג... יהיה בסדר

**Night_Wolf** · 01-07-07, 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

חחחחחחח מה חשבת? לא ראית את התמונות מהמסיבת סיום שלו..חח אנטון תחליט,או שאתה רגזני,או ממורמרי.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :):):):)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אין אין אני פשוט לא מפסיק לצחוק פה :laugh: :laugh: :laugh:

סוס תגיד לי אחי מה אתה רציני?כל ההיתקדמות שדפקתה ועכשיו להפסיק?! דחיל ראבאק לך תדחוס את המטבח ותפציץ משקלים במכון כאילו אין מחר מה אתה נמושה?אישה?מייקל לואיס?עומרי?אתה אחד מישראלבודי אחי!!!!! ופה אין נמושות!

Antonator1 · 01-07-07, 21:08

אני מתחנן בפניך, אל תפסיק להתאמן!

מתן18 · 01-07-07, 21:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :):):):)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אין אין אני פשוט לא מפסיק לצחוק פה :laugh: :laugh: :laugh:

סוס תגיד לי אחי מה אתה רציני?כל ההיתקדמות שדפקתה ועכשיו להפסיק?! דחיל ראבאק לך תדחוס את המטבח ותפציץ משקלים במכון כאילו אין מחר מה אתה נמושה?אישה?מייקל לואיס?עומרי?אתה אחד מישראלבודי אחי!!!!! ופה אין נמושות!

חח בכיף אחי

eyalamzleg · 01-07-07, 21:15

לך תעשה קצת פוזות במראה לי תמיד עוזר חחח

מתן18 · 01-07-07, 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

אני מתחנן בפניך, אל תפסיק להתאמן!

או! עכשיו אתה נחמד וטוב ולב וכולם אוהבים אותך!

Mr.Bazooka · 01-07-07, 21:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתן16

או! עכשיו אתה נחמד וטוב ולב וכולם אוהבים אותך!

בדיוק!!!!
ככה אנחנו אוהבים א ותך

**Bodybuilder** · 01-07-07, 21:34

אל תפסיק - אנכו מאמינים בך
ואכשיו כולם יחד

Trx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוס
Trx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוס
Trx סוסtrx סוסtrx סוס
Trx סוסtrx סוס
Trx סוס

וכו'וכו'וכו'
ועוד ועוד
...
..
.

מתן18 · 01-07-07, 21:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

אל תפסיק - אנכו מאמינים בך
ואכשיו כולם יחד

Trx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוס
Trx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוס
Trx סוסtrx סוסtrx סוס
Trx סוסtrx סוס
Trx סוס

וכו'וכו'וכו'
ועוד ועוד
...
..
.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

Roei · 01-07-07, 21:42

תחשוב על זה שאם תפסיק עכשיו עוד שנה אתה תשב בבית ותחשוב
ואז תגיד לעצמך "מעניין איך הייתי היום אם הייתי ממשיך להתאמן?"
ואז אתה תחזור להתאמן אם הרבה מוטיבציה והרבה כעסים על עצמך
בגלל שבזבזת שנה שלמה שבה יכולת להגדיל בהרבה את מסת השריר שלך
אומנם אתה בטח תחזור להתאמן ותגדל שוב אבל תמיד תיהיה לך הרגשה של פספוס בגלל השנה הזאת
זה מה שהיה לי

פינגווין · 01-07-07, 21:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :):):):)
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אין אין אני פשוט לא מפסיק לצחוק פה :laugh: :laugh: :laugh:

סוס תגיד לי אחי מה אתה רציני?כל ההיתקדמות שדפקתה ועכשיו להפסיק?! דחיל ראבאק לך תדחוס את המטבח ותפציץ משקלים במכון כאילו אין מחר מה אתה נמושה?אישה?מייקל לואיס?עומרי?אתה אחד מישראלבודי אחי!!!!! ופה אין נמושות!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי

Yoshi-Moto · 01-07-07, 22:23

מי שמוותר סופו שמוותרים עליו.

אני אומר לך, מילה! אם אתה מפסיק ומתחיל לרדת(חודש-3 שחודשים...) אתה תראה את זה ותרצה להרוג את עצמך...

01-07-07, 20:42	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אני חושב להפסיק להתאמן אני לא יודע מה קרה לי לפני חודש וחצי בערך הייתי בשיא שלי היו לי ידיים עבות יותר ריבועים בולטים יותר וגב רחב יותר וניסיתי לאכול טוב אכלתי כל דבר שלא אכל אותי (רציתי לעלות במסה) וגם שיניתי את התכנית אימונים שלי ופתאום ירדתי 2 קילו (ואני כמעט בטוח שאלה היו 2 'ילו של שריר) עכשיו כבר נמאס לי ואני לא אוכל כמו שצריך אני עדיין מתאמן אבל בלי מוטביציה בכלל מה אתם הייתם עושים? למישהו יש עצות לעזור לי אם התכנית אימונים הוא אוכל או משו

01-07-07, 20:47	#3
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	ואתה רוצה שנגיד לך לא להפסיק או משהו? __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

01-07-07, 20:54	#6
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	אל תתאמן אחי.. בעוד שנה תסתכל על עצמך ותחשוב "מעניין איך היתי עכשיו אם היתי מתאמן" ואז תדפוק את הראש בקיר. __________________

01-07-07, 21:04	#9
ShaySE חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של ShaySE הודעות: 1,446	:):):):) איזה תגובות מגעילות :):):):) הבן אדם בשיא חוסר המוטיבציה חח ואתם במקום לעודד אותו ולתמוך בו, מורידים לו את החשק? שמע, זה קורה לא רק לך, אלא להרבה מאוד מתחילים... קח מנוחה של איזה שבועיים-חודש, תתאפס, תהנה מהחיים, תעשה מה שאתה רוצה. אחרי זה, תקום, תתאפס מחדש, תבנה תכנית אימונים טובה, תפריט טוב, ותתחיל להפציץ.!!! אל תדאג... יהיה בסדר __________________ יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית

01-07-07, 21:08	#11
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	אני מתחנן בפניך, אל תפסיק להתאמן! __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

01-07-07, 20:46	#2
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	שני גישות למקרה שלך:הגישה הריאלסטית,חח וכנראה שאני יצא קצת זבל- סופסוף התפקחת! לך תשחק מחבואים ותחזור עוד כמה שנים טובות אחרי שהתפתחת קצת,קשה מאוד לראות תוצאות בגילך. הגישה האופטימית יותר: קורה לכולנו,קח מנוחה של שבוע-שבועיים,אם אתה מתאמן בבית תעבור למכון(יש מכונים גם לילדים מתחת לגיל 14 נראה לי) ותראה איך תחזור כמו גדול!(תרתי משמע)

01-07-07, 21:15	#13
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	לך תעשה קצת פוזות במראה לי תמיד עוזר חחח

01-07-07, 21:34	#16
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	אל תפסיק - אנכו מאמינים בך ואכשיו כולם יחד Trx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוס Trx סוסtrx סוסtrx סוסtrx סוס Trx סוסtrx סוסtrx סוס Trx סוסtrx סוס Trx סוס וכו'וכו'וכו' ועוד ועוד ... .. .

01-07-07, 21:42	#18
Roei חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Roei הודעות: 714 גיל:: 17	תחשוב על זה שאם תפסיק עכשיו עוד שנה אתה תשב בבית ותחשוב ואז תגיד לעצמך "מעניין איך הייתי היום אם הייתי ממשיך להתאמן?" ואז אתה תחזור להתאמן אם הרבה מוטיבציה והרבה כעסים על עצמך בגלל שבזבזת שנה שלמה שבה יכולת להגדיל בהרבה את מסת השריר שלך אומנם אתה בטח תחזור להתאמן ותגדל שוב אבל תמיד תיהיה לך הרגשה של פספוס בגלל השנה הזאת זה מה שהיה לי

01-07-07, 22:23	#20
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	מי שמוותר סופו שמוותרים עליו. אני אומר לך, מילה! אם אתה מפסיק ומתחיל לרדת(חודש-3 שחודשים...) אתה תראה את זה ותרצה להרוג את עצמך... __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.