ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-08, 14:04   #41
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

מה אתה כוסית?!
תעשה פשוט אירובי משעמם לך בחיים אני לא מבין?!
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 14:37   #42
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
הגוף ישרוף שומן ועוד איך. הבעיה שהיא גם ישרוף שריר
לא כתבתי שהוא לא ישרוף.

הדבר הראשון שהוא יוריד זה נוזלים, מה שיגרום לירידה בנפח השריר, ורק אז שומן.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 17:48   #43
Philip1123
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip1123
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 760
גיל:: 29.5
שלח הודעה דרך MSN אל Philip1123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
די כבר !!!!
אני לא יכול עוד עם כל האידיוטים בפורום הזה
אמן!
Philip1123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 18:02   #44
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
לא כתבתי שהוא לא ישרוף.

הדבר הראשון שהוא יוריד זה נוזלים, מה שיגרום לירידה בנפח השריר, ורק אז שומן.
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 18:07   #45
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.
אכן, אבל תהייה ירידה מסויימת בנפח השריר שתבוא ביחד עם ירידת הנוזלים, כי שריר עשוי רובו ממים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 18:22   #46
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

אולי לא אולי כן תלוי במערך הנוזלים בגוף
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 19:27   #47
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-08, 19:42   #48
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?
הגוף מפיק אנרגיה ממאגרי הגליקוגן בשעת מנוחה בלי קשר לגרעון קלורי, אותו דבר בקשר לשומן וחלבון
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-08, 05:25   #49
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?
לא אמרתי כתוצאה מגירעון קלורי , הוא יכול גם לאכול 400 גרם פחמימות ביום ועדיין להשאר בגירעון קלורי והמאגרים יהיו יחסית מלאים , דיברתי במצב של צום או כמו שהבחור שציין פה מה שהוא אוכל שלא עובר את ה50 גרם פחמימה ביום
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-08, 09:10   #50
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
לא אמרתי כתוצאה מגירעון קלורי , הוא יכול גם לאכול 400 גרם פחמימות ביום ועדיין להשאר בגירעון קלורי והמאגרים יהיו יחסית מלאים , דיברתי במצב של צום או כמו שהבחור שציין פה מה שהוא אוכל שלא עובר את ה50 גרם פחמימה ביום
הגרעון הקלורי לא ממש ידלדל את מאגרי הגליקוגן בשרירים. אתה צריך פעילות אנאירובית בשביל זה. אפילו עם פעילות אירובית אתה לא באמת יכול לדלל אותם למצב קריטי.
אם הוא יאכל 400 גרם פחממות ויהיה בגרעון קלורי המאגרים לא יהיו מלאים (אני מדבר על הכבד) כי הוא עדיין יהיה בגרעון והוא ישרוף יותר פחממות ממה שהוא צורך

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
הגוף מפיק אנרגיה ממאגרי הגליקוגן בשעת מנוחה בלי קשר לגרעון קלורי, אותו דבר בקשר לשומן וחלבון
אם זכור לי נכון, הוא לא מפרק מאגרי גליקוגן בשרירים בשביל אנרגיה.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-08, 21:38   #51
Anton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 112
ברירת מחדל

ממש רע לי
כבר לא אכלתי כמה ימים ואיבדתי משקל
נמאס לי מהחיים האלה כבר
Anton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-08, 22:12   #52
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

יש לך הרבה חורים בהשכלה , במקומך במקום למות מרעב הייתי פונה לבעל מקצוע שיסדר לך קצת את הדברים בראש ויראה לך שאפשר להגיע לתוצאות גם בלי ללכת ראש בקיר.
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-08, 18:12   #53
Anton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 112
ברירת מחדל

שקלתי 77 לפני הדיכאון, עכשיו אני שוקל 74
Anton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-08, 18:13   #54
אור55
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 80
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton
שקלתי 77 לפני הדיכאון, עכשיו אני שוקל 74

כל הכבוד אנורקסית שלי
אור55 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-08, 19:07   #55
TzviKa
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 371
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton
ממש רע לי
כבר לא אכלתי כמה ימים ואיבדתי משקל
נמאס לי מהחיים האלה כבר
excuse me, but u r an idiot.
TzviKa מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-08, 21:16   #56
Anton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 112
ברירת מחדל

אני ממליץ לכולכם לנסות
דיכאון=דיאטה בטוחה
Anton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-08, 21:26   #57
Playa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

אל תשכח דילדו
__________________
Playa מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-08, 21:41   #58
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

שמע זה לא טוב...ז באמת מוריד במשקל
גמני בקושי אוכל כי אין ממש זמן לאכול ולהתאמן וירדתי הרבה במשקל..
אבל אתה בהרגשה חרא כל הזמן..זה לא שווה את זה
עדיף להיות שמן שמח מאשר רזה שכל הזמן בדיכאון
אתה תרד בעוד הרבה דברים לא רק במשקל
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-08, 21:53   #59
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל

תרשו לי


חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-01-08, 21:54   #60
DBD
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDBD
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 589
ברירת מחדל

מה אתה אנורקסית?
נכון זה קשה לאכול מעט והלוריד משקל אבל תתמודד
לא צריך להכנס לדכאון זה בטח לא יעזור לך אחי
__________________


DBD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים