|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-09, 23:15
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-08-09, 23:25
|
#22 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
http://www.siz.co.il/my.php?i=0ntyyodz2gmi.jpg
__________________
**** |
|
|
|
|
|
02-08-09, 23:27
|
#23 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 23:35
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-08-09, 23:47
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
לא עדיף לך להתחרות שאתה די בטוח שתזכה?
תבוא בהפתעה. |
|
|
|
|
03-08-09, 03:00
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-09, 13:11
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
האנה, מעניין אותי כמה אחוז שומן אתה... אפשר לדעת/
|
|
|
|
|
03-08-09, 13:20
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-08-09, 13:31
|
#29 |
|
Banned
|
מה הקטע לעבור את כל זה בשביל לקבל דלי חלבון?
|
|
|
|
|
03-08-09, 13:54
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
אז זהו שאין לי כלים להעריך אבל יש לי את האפשרות לשער את המטרה שלי. בגלל זה אני שואל.
|
|
|
|
|
03-08-09, 20:34
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ש99% מהאוכלוסיה לא מסוגלים לעשות |
|
|
|
|
|
03-08-09, 20:58
|
#32 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:05
|
#33 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אתה תהיה שבוע בדיאטה אתה תתחיל לבכות
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:14
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
פשוט מדהיםםםם אתה חנאאא'לה ppp:
תותח אמיתי אתה, גוף מדהים. מסה וחיטוב פשוט מושלמים! רק נותר להגיד בהצלחה בהמשך ונקווה שנראה אותך על הבמה.  |
|
|
|
|
03-08-09, 21:14
|
#35 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:18
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לעומת זאת סתכל את חנא, איזה מסה מעולה ואיזה חיטוב מדהים! כאילו מה אתה רוצה אז בכל העסק של "פיתוח גוף"?! להיות סתם בחור גדול? אתה לא רוצה גם חטוב? |
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:32
|
#37 |
|
Banned
|
לא משנה, כשתגדל (שיכלית) אולי תבין.
נערך לאחרונה על ידי Glycolysis, 03-08-09 בשעה 21:35. |
|
|
|
|
03-08-09, 21:39
|
#38 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:45
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד בוחר את התחום שמתאים לו אתה לא יכול להגיד שלהגיע לרמה כזו של חיטוב כמו של חנה זה לא סיפוק גדול |
|
|
|
|
|
03-08-09, 21:47
|
#40 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני מתאפק לא לצחוק ולהצביע על המסך .. שאני רואה את ההודעות שלך
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
