|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-06-07, 14:11
|
#1221 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
23-06-07, 14:48
|
#1222 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=ef8ffec35f502a85c238fd1728ab703b&u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
קיצר לא משנה זה לא כ"כ עקרוני אני חושב. אני מכין את זה תוך 5 דק' וזה יוצא עסיסי וממש טעים. אופן ההכנה: לוקחים מחבת (במקרה שלי מחבת של גריל כמו שהזכרתי). לוקחים שניצל (של חזה עוף). מחממים את המחבת על האש עד שהמתכת רותחת (תפילו טיפת מים ותבדקו - לא עם האצבע :closedeyes: ). אחרי שזה חם, תפזרו מלח על המחבת (מכל הלב)... ושימו את השניצל. תדאגו להפוך אותו כל דקה בערך. עד שתראו שהשניצל מוכן... זהו בתיאבון... 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
23-06-07, 15:13
|
#1223 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-06-07, 15:30
|
#1224 |
|
חבר פעיל
|
אתה יודע שאתה באדיבילדר כשאתה בהאנג אובר חצי מת אם כאב ראש ובחילות מה שבאמת מפריע לך זה הארוחות שלא אכלתה והאימון שהפסדתה
|
|
|
|
24-06-07, 17:30
|
#1225 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
כשאתה עובד במשרד ואפילו מזכירות שכל החים שלהן בדיאטנ צוחקות עליך שאתה שותה קפה עם חלב 1% וסוכרזית
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
24-06-07, 17:33
|
#1226 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשאתה כמו כוסית עומד מול המראה ובודק אם גדלת. כמו שהכוסיות כזה נכנסות לדיכאון כשהם חושבות שהם שמנות...אתה כזה "אוף מה זה? איך איבדתי מאסת שריר ככה??"
|
|
|
|
24-06-07, 18:05
|
#1227 |
|
חבר פעיל
|
כשסבתא שלך אומרת לך יא כוסית תוסיף עוד קלוריות לתפריט :laugh:
__________________
[ 
|
|
|
|
24-06-07, 18:39
|
#1228 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
24-06-07, 19:01
|
#1229 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז זה ממש כייף לי לטחון כל היום |
|
|
|
|
24-06-07, 19:03
|
#1230 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
24-06-07, 19:13
|
#1231 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה מוכן להרוג חברים שלך שאתה נגיד בא אליהם הביתה ושואל מה יש לאכול, והם יודעים שאתה בקטע של Bb אז הם כזה פותחים תמגרה ואומרים "הנה אחי, פה יש לחם דיאטטי כזה כמו שאתה אוהב" (יש שם פשוט לחם מלא).
ובכלל אתה שונא את המילה "דיאטטי"
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
24-06-07, 19:48
|
#1232 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
24-06-07, 19:50
|
#1233 |
|
חבר פעיל
|
כשחושבים שאתה השומר ראש של אמא שלך! =/
כשעולות לך בדיחות כמו אתה כלכך שחיף שאין לך צל |
|
|
|
24-06-07, 20:35
|
#1234 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-06-07, 21:01
|
#1235 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
24-06-07, 21:18
|
#1236 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אתה יודע שאתה בודיבילדר כשאתה לא ישנת בלילה כי חרשת למבחן/היית בבילוי לילה/ראית סרט/סיבה כלשהי אחרת ולמחרת אתה הולך לישון בצהריים ככה להשלים שעות שינה, ופתאום אתה קם ב9 בערב מהשינה כזה מתוך סיוט וחושב "אוי לא.... מה השעה???? אני לא אכלתי היום מספיק חלבון!"
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
24-06-07, 21:20
|
#1237 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
24-06-07, 21:20
|
#1238 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
24-06-07, 21:50
|
#1239 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
24-06-07, 22:17
|
#1240 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שכל אחד שמתחבר אצלך במסנג'ר יש לו תמונה של מפתח גוף או של עצמו.
(אולי זה רק אני כי צירפתי מלא אנשים למסנג'ר בכוונה לעזור להם, עזרתי להם וניתקנו קשרים.. אז סתם נשארו לי אנשים ששמים תמונות שלהם בתמונה במסנג'ר..)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
תצוגה לינארית
