|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-11, 12:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה|להתחיל במכון
אז ככה אני בתקופת מסה
נכון לעכשיו אני ככה גיל:15.10 גובה:1.80 משקל:59-60 אז התייעצתי עם המאמנים במכון ואמרו לי בתור התחלה אני לא יכול לעשות ss שאני צריך להתחיל מהדברים הקטנים משההו כזה הוא אמר במילים אחרות... אז מה אתם אומרים על זזה?? שזה נכוון לא להתחיל בss??? ואם להתחיל מדברים אחרים אתם יכולים להגיד לי איזה תוכנית?? תודה רבה  אור |
|
|
|
15-02-11, 05:32
|
#2 |
|
נפיחון
|
למה לא לעזעזל? Ss נועדה דווקא למתחילים,ללימוד טכניקה נכונה ועלייה בכוח ומן הסתם גם במשקלים.תגיד למאמן שלך שהוא טרול דביל!@!
|
|
|
|
|
15-02-11, 07:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-11, 11:06
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה..
עוד תגובות רציניות?? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [עזרה] להתחיל לקחת גיינר? | idanshviro | תזונה ותוספים | 6 | 08-01-10 09:24 |
| איך להתחיל עם בחורה במכון? | bolt | פיתוח גוף-כללי | 158 | 30-08-08 18:04 |
| איך להתחיל עם בחורה במכון? | שי345 | פיתוח גוף-כללי | 78 | 27-08-08 19:11 |
| אמיול-עזרה קטנה | jonathan | פיתוח גוף-כללי | 3 | 05-02-08 13:50 |
| בבקשה עזרה , בקשר למטרה שלי במכון. | ploni | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 18-11-07 19:24 |
תצוגה לינארית
