|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 08:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שומן בתפריט
אני שוקל 75 קילו
רציתי לדעת כמה גרם שומן אני יכול לצרוך בתפריט היומי המטרה שלי מאסה |
|
|
|
04-05-07, 11:09
|
#2 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בערך 30% מהקלוריות צריכות להיות משומן כאשר הוא מחולק לשליש שומן רווי , שליש חד בלתי רווי ושליש רב בלתי רווי.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
