חודש אחרי פרפקט 3000

blooo · 28-10-09, 22:11

שלום לכולם
אשמח לקבל חוות דעתכם
כל החיים אני רזה מאד שקלתי לפני חודשיים 49 קילו על גובה של מטר שמונים
זה פשוט תיסכל אותי ,התביישתי ללכת לים ,להוריד חולצה ולא הצלחתי למצוא בגדים
ניסיתי הרבה דיאטנים ושום דבר לא עזר
לפני חודשיים החלטתי ללכת לפגישות ייעוץ של ישראל בודי וקיבלתי תפריט תזונה והתחלתי עם הפרפקט
בתקווה שזה יעזור
היה לי מאד קשה ללכת למכון מכיוון שמאד התביישתי (פחדתי שכולם יסתכלו כמה רזה אני)
היום אחרי חודשים אימונים וחודש עם פרפקט 3000 ותפריט מאוזן הצלחתי לעלות קצת במשקל
העלתי תמונה לחוות דעתכם
מה אתם חושבים ? האם יש שינוי ? התמונה מימין צולמה קצת יותר מחודש והתמונה משמאל מהשבוע
תודה רבה מראש לכולם

vitali02 · 28-10-09, 22:15

בטח יש שינוי כל הכבוד תמשיך לטחון.

SIMAO · 28-10-09, 23:03

שמע אחי,אם תבצע את מה שמוטל עלייך,אם זה התפריט תזונה ותוכנית אימונים,במדיה ואתה מתאמן-(אין לך ממה להתבייש,שים זין על העולם)
אין סיבה שלא תעלה במשקל.
רואים שינוי,אבל קח לך איזה 3-4 חודשים של יישום הדברים: התפריט תזונה+הפרפקט ואימונים,ואז תעלה תמונת השוואה שנוכל להתרשם מהשינוי ומהסיפוק העצמי שלך!.
חוץ מזה,מה המשקל הנוכחי שלך לאחר חודש?.

ruhl · 28-10-09, 23:10

כמה עלית משקל?

**mrkrabxD** · 28-10-09, 23:51

העלת במשקל אחי רואים אבל תשמע שים על כולם זין למה מי הם בכלל ותמשיך לאכול הרבה העיקר אל תפסיק עם הפרקפקט זה הגיינר הכי חזק לפי דעתי בשוק כרגע

blooo · 29-10-09, 07:26

היום 54 קילו

king l8 · 29-10-09, 20:40

יש שינוי אחי .. תמשיך לתת בראש .. תקע אוכל אחי אל תפחד תאכל כל עוד אתה יכול !

xpl1 · 29-10-09, 20:43

כל הכבוד תמשיך להשקיע באימונים ותאכל טוב אל תפחד מאוכל ויהיה בסדר

avishav1 · 30-10-09, 10:41

יש שינוי קטנטן,אגב,שאתה מצטלם,תצטלם כמו גבר,אתה מצטלם מקובץ ו"מפוחד" כזה.

blooo · 30-10-09, 13:02

תודה לכולם
אקח לתצומת לבי

28-10-09, 22:11	#1
blooo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של blooo הודעות: 16	חודש אחרי פרפקט 3000 שלום לכולם אשמח לקבל חוות דעתכם כל החיים אני רזה מאד שקלתי לפני חודשיים 49 קילו על גובה של מטר שמונים זה פשוט תיסכל אותי ,התביישתי ללכת לים ,להוריד חולצה ולא הצלחתי למצוא בגדים ניסיתי הרבה דיאטנים ושום דבר לא עזר לפני חודשיים החלטתי ללכת לפגישות ייעוץ של ישראל בודי וקיבלתי תפריט תזונה והתחלתי עם הפרפקט בתקווה שזה יעזור היה לי מאד קשה ללכת למכון מכיוון שמאד התביישתי (פחדתי שכולם יסתכלו כמה רזה אני) היום אחרי חודשים אימונים וחודש עם פרפקט 3000 ותפריט מאוזן הצלחתי לעלות קצת במשקל העלתי תמונה לחוות דעתכם מה אתם חושבים ? האם יש שינוי ? התמונה מימין צולמה קצת יותר מחודש והתמונה משמאל מהשבוע תודה רבה מראש לכולם נערך לאחרונה על ידי blooo, 28-10-09 בשעה 22:18.

28-10-09, 23:03	#3
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	שמע אחי,אם תבצע את מה שמוטל עלייך,אם זה התפריט תזונה ותוכנית אימונים,במדיה ואתה מתאמן-(אין לך ממה להתבייש,שים זין על העולם) אין סיבה שלא תעלה במשקל. רואים שינוי,אבל קח לך איזה 3-4 חודשים של יישום הדברים: התפריט תזונה+הפרפקט ואימונים,ואז תעלה תמונת השוואה שנוכל להתרשם מהשינוי ומהסיפוק העצמי שלך!. חוץ מזה,מה המשקל הנוכחי שלך לאחר חודש?. __________________

29-10-09, 20:40	#7
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	יש שינוי אחי .. תמשיך לתת בראש .. תקע אוכל אחי אל תפחד תאכל כל עוד אתה יכול ! __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

28-10-09, 22:15	#2
vitali02 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של vitali02 הודעות: 181 גיל:: 17	בטח יש שינוי כל הכבוד תמשיך לטחון.

28-10-09, 23:10	#4
ruhl חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ruhl הודעות: 385	כמה עלית משקל?

28-10-09, 23:51	#5
mrkrabxD Banned תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של mrkrabxD הודעות: 144	העלת במשקל אחי רואים אבל תשמע שים על כולם זין למה מי הם בכלל ותמשיך לאכול הרבה העיקר אל תפסיק עם הפרקפקט זה הגיינר הכי חזק לפי דעתי בשוק כרגע

29-10-09, 07:26	#6
blooo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של blooo הודעות: 16	היום 54 קילו

29-10-09, 20:43	#8
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	כל הכבוד תמשיך להשקיע באימונים ותאכל טוב אל תפחד מאוכל ויהיה בסדר

30-10-09, 10:41	#9
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	יש שינוי קטנטן,אגב,שאתה מצטלם,תצטלם כמו גבר,אתה מצטלם מקובץ ו"מפוחד" כזה.

30-10-09, 13:02	#10
blooo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של blooo הודעות: 16	תודה לכולם אקח לתצומת לבי