|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 18:52 | #1 |
חבר פעיל
|
עובר מab לabc
אני מתכנן להתאמן 4-5 פעמים השבוע
איך אתם מציעים לעשות את החלוקה ? שריר גדול 12-13 וקטן 9-10 זה טוב ? |
14-04-08, 10:53 | #2 |
חבר פעיל
|
uppppppppppp
|
14-04-08, 11:13 | #3 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
מה המטרה שלך בכללי ?
|
14-04-08, 16:34 | #4 |
חבר פעיל
|
אני ממשיך עוד קצת מסה ונכנס לחיטוב בקרוב
|