|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 16:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שנה של חיטוב...
אני ניכנס לכמה חודשים של מאסה לצבור עוד משקל ואז להכנס עוד פעם לחיטוב
הפסקתי את האימונים זהו צעד טוב? כרגע אני על 70 קילו על גובה 1.77
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
11-09-07, 16:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא אמרת אז אתה שוקל 66? אתה רק עולה במשקל בחיטוב? :-ם
אגב למה בכלל פרסמת את זה פה? אתה לא באדיבילדר תחרותי אתה צריך לפרסם את זה בדיבורים |
|
|
|
|
11-09-07, 16:36
|
#3 |
|
מושעה
|
נתונים קצת שחיפיים.תן במאסה.
|
|
|
|
|
11-09-07, 16:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון עליתי הרבה במסת שריר+5 ארוחות ביום...
אבל קשה לי לעלות במשקל אז אני חושב להפסיק את האימונים ולחזור אחרי תקופה מסויימת שאני יצבור עוד משקל מזה משנה איפה פירסמתי את זה
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
11-09-07, 16:54
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אל תפסיק אמונים ותעלה במשקל כי אז תעלה בהרבה שומן וזה לא ייתן כלום
|
|
|
|
|
11-09-07, 16:58
|
#6 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
הדבר הכי טיפשי ששמעתי  |
|
|
|
|
|
11-09-07, 17:10
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
11-09-07, 19:36
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
:| !
|
|
|
|
|
11-09-07, 21:26
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-09-07, 22:23
|
#10 |
|
Banned
|
מסה בלי חשבון אחי.
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:32
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 עוד משהו, שנה תקופת חיטוב? מה המשקל שלך היה לפני שהתחלת חיטוב? אחוזי שומן.. ואם בא לך גם תן נתונים נוספים, היקפים וכו'.. לפי דעתי אתה צריך מאסה! יש תמונות? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
