דברים מעצבנים בזמן אימון;]

Liron · 04-11-06, 23:08

שכל אחד ירשום פה אסוטיאציה מעצבנת שקורת לו בזמן אימון
אני אתחיל:
כשאתה עושה סקוואט והזין בולט לך מהטריינינג

ואתה מת לגמור את הסט ולהזיז אותו

או שאתה עובד עם מכונה במשקל כבד והכבל נקרע

כל המכון מסתכל עליך

תורכם:]

igorek · 04-11-06, 23:11

שבזמן פאוור שראגס עם מוט, המוט נתקע לך בזין ואתה מסיים את הסט עם כאבי ביצים.

Psychopath · 04-11-06, 23:12

שיוצא לך פרצופים מוזרים של מאמץ בזמן הנפות לצדדים.
קרה לי פעמיים שלא הצלחתי לסיים חזרה בלחיצת חזה, ולא היה מי ששמר עליי אז הייתי חייב להניח את המוט על הבטן ולתהיישב ואז להסתובב ולהחזיר אותו.

amir harduf · 04-11-06, 23:13

כשאתה צריך להתלות הפוך כדי לא להתעלף האימון רגליים

**Night_Wolf** · 04-11-06, 23:13

שבלג פרס פתאום באמצע הסט אתה משחרר נוד והחדר כושר מלא בכוסיות וכולן לפני רגע הסתכלו עלייך דוחק 300 קילו ונגנבות ואחרי זה אמרו איכססס איזה מסריח בליחשושים :):):):)

Real · 04-11-06, 23:13

שת'עושה ריצה ואז מולך יש כוסית שעובדת על התאומים וכול התחת שלה מתנפח
והזין שלך עומד וזה מתקל אותך ואתה בא ליפול מההליכון אז אתה מוריד ל10.5 מ80.5 בשביל לחשוב על משוואה במתמטיקה ולחזור לרוץ..

Antonator1 · 04-11-06, 23:14

הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום.

amir harduf · 04-11-06, 23:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Real

שת'עושה ריצה ואז מולך יש כוסית שעובדת על התאומים וכול התחת שלה מתנפח
והזין שלך עומד וזה מתקל אותך ואתה בא ליפול מההליכון אז אתה מוריד ל10.5 מ80.5 בשביל לחשוב על משוואה במתמטיקה ולחזור לרוץ..

אפעם לא עמד לי באימון... אני פשוט מרוכז מידי באימון עצמו לא מכניס לראש דברים אחרים

Liron · 04-11-06, 23:17

נייט וולף הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחח
ואיגור, אני יודע מזה שראגס אבל מזה פאוור שראגס :|?

Gamerrrrr · 04-11-06, 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Liron

נייט וולף הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחח
ואיגור, אני יודע מזה שראגס אבל מזה פאוור שראגס :|?

שראגס עם קפיצה קטנה

**Night_Wolf** · 04-11-06, 23:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום.

לא בטח אצלנו יותר טוב אחי מחזיק את כל הפלטות שם בורג קטן ומסכן שאני אם השיניים שובר...
אפרופו כבלים נקרעים..פעם עשיתי פולי תחתון צמוד אם 115 קילו והכבל נקרע ועפתי אחורה חחחחחחח דפקתי גילגול באמצע החדר כושר זאת הייתה הפאדיחה של החיים שלי חברים שלי שהיו שם צחקו והיו כוסיות גם והיה ממש מפחדח אבל חחח מי מחשבן שינסו להרים 70 קילו בתרגיל הזה בלי לחרבן תותים ואז יבואו לדבר

Real · 04-11-06, 23:22

פעם קרה לי משהו מה זה מבאס במכון..
לא יודע אם זה קשור אבל אני זוכר עשיתי קרוס אובר..
והייתה עוד בחורה והיא הסתכלה עליי אחושרמוטה לא הורידה ממני מבט..
והיא נראית טוב יחסית לכונפות שמתאמנות אצלינו..
אז הסתכלתי עליה גם והיה לנו מין פלירטוט קצת ת'ם יודעים מבטים וזה..
אז חשבתי לגשת אליה לדבר בכללי שום דבר מיוחד..
פתאום כשאני בא והיא מסתכלת עליי מוריד ת'כבלים ממני..
רק מעלה אליה את הראש חבר שלה בא מצרפת אותה אחושרמוטה..
ואחד כזה ענק שרירי משהו בר כוכבא .. ס'עמק..
איזה תזמון גרוע בחיים שלי לא היה לי דבר כזה..

Antonator1 · 04-11-06, 23:23

יש דברים מעצבנים (על זה אני ארחיב מאוחר יותר) ויש משהו יותר מעניין - תאונות!

הנה כמה תאונות שקרו לי באימונים.

במיליטארי פרס תקעתי לעצמי את המוט בסנטר פעם בשיא הכח (אתם בוודאי מכירים את החזרות האלה שאתם נותנים קפיצה כזאת).

בלחיצת חזה בטעות לא ראיתי שהנחתי את המוט רק על מעמד אחד (היה לי מזל שהצלחתי לתפוס אותו בזמן, אחרת לא הייתי כאן איתכם היום).

בסקוואט המוט החליק לי במהירות אדירה למטה (כשעוד החזקתי בו עם שתי הידיים), אחת ההרגשות הכי מפחידות שהיו לי בחיים!

נפלה לי פלטה של 5 קילו על הרגל (בבית ספר כבר מכירים את המשפט הזה כמשפט המפתח שלי)...

אם אני אזכר, אני אכתוב עוד.

Antonator1 · 04-11-06, 23:25

מכירים את הקטע הזה שאתם מניחים את המוט על העצם הזאת מאחורי הראש?

Shauder · 04-11-06, 23:28

בסקוואט, אם אני לא יורד נכון יש כאבי תחת עצום!!!!!!!!!!!!!!!!

Liron · 04-11-06, 23:29

אפרופו תאונות, אני הולך למכון עם אמפי3 (הייתי יותר נכון)
בזמן אימון לפעמים אין לי כוח לשמוע אז זה בכיס.
עשיתי לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלס ובסוף הסט אני גמור אני שם את המשקולות על הרגליים... עשיתי את התרגיל ובסט האחרון שאני מת, אפשר להגיד זרקתי את המשקולות על הרגליים, בדיוק במיקום שהאמפי היה בכיס שלי

(((((((((

Tnavon · 04-11-06, 23:31

לא הצלחתי להכניס את התופסן של המשקולות בפולי עליון עד הסוף
אז הכנסתי אותו קצת לא עד הסוף
בקיצור אני מרים את הפולי עליו בשיא הכוח וזה פתאום התופסן משתחר ובידיוק באמצע ההרמה בישא הכוח התופסן השתחרר ואז דפקתי לעצמי את הפולי בראש

Ori-Silver · 04-11-06, 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום.

אתה יכול לתבוע את המכון על דבר כזה אצלנו היה מישהו שנקרע לו הכבל ובגלל זה הוא פרק את הכתף הוא משהו כזה ופיצו אותו בכמה אלפי שקלים

Bullet · 04-11-06, 23:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

נפלה לי פלטה של 5 קילו על הרגל .

לי 15

מזל שזה לא היה מגובה רב והיו נעליים...

בפעם אחרת, באתי להזיז 2 משקולות של 7.5 קילו מהדרך (חשבתי 15 קילו מה הבעיה להזיז את זה מהדרך עם יד אחת). הזזתי אבל איכשהו, האצבע המורה נתקעה בין 2 המשקולות בזמן הגלגול שלהם (מסתבר שאחת מתגלגלת מהר ושניה לא כ"כ) כאבה האצבע חח...

פעם כמעט לא נמחצתי למוות בלג פרס... זה היה ממש מפחיד.

ran_z · 04-11-06, 23:39

כמעט לא נמחצת ?

04-11-06, 23:08	#1
Liron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Liron הודעות: 194	דברים מעצבנים בזמן אימון;] שכל אחד ירשום פה אסוטיאציה מעצבנת שקורת לו בזמן אימון אני אתחיל: כשאתה עושה סקוואט והזין בולט לך מהטריינינג ואתה מת לגמור את הסט ולהזיז אותו או שאתה עובד עם מכונה במשקל כבד והכבל נקרע כל המכון מסתכל עליך תורכם:]

04-11-06, 23:12	#3
Psychopath חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Psychopath הודעות: 2,857 גיל:: to pick up heavy things	שיוצא לך פרצופים מוזרים של מאמץ בזמן הנפות לצדדים. קרה לי פעמיים שלא הצלחתי לסיים חזרה בלחיצת חזה, ולא היה מי ששמר עליי אז הייתי חייב להניח את המוט על הבטן ולתהיישב ואז להסתובב ולהחזיר אותו. __________________ סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ---------------------------

04-11-06, 23:13	#6
Real חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Real הודעות: 1,082 עוסק ב:: צייד אוצרות חדר כושר: מריוט	שת'עושה ריצה ואז מולך יש כוסית שעובדת על התאומים וכול התחת שלה מתנפח והזין שלך עומד וזה מתקל אותך ואתה בא ליפול מההליכון אז אתה מוריד ל10.5 מ80.5 בשביל לחשוב על משוואה במתמטיקה ולחזור לרוץ.. __________________ *כי סגול לא יורד במים* אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת

04-11-06, 23:14	#7
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	הקטע עם הכבל הנקרע קרה לי מלא פעמים. הלג פרס אצלנו הוא על בסיס כבל, וקרעתי אותו 3 פעמים ברציפות. פעם אחת זה נגמר בדימום בינוני וצלקת שאני נושא עד היום. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

04-11-06, 23:22	#12
Real חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Real הודעות: 1,082 עוסק ב:: צייד אוצרות חדר כושר: מריוט	פעם קרה לי משהו מה זה מבאס במכון.. לא יודע אם זה קשור אבל אני זוכר עשיתי קרוס אובר.. והייתה עוד בחורה והיא הסתכלה עליי אחושרמוטה לא הורידה ממני מבט.. והיא נראית טוב יחסית לכונפות שמתאמנות אצלינו.. אז הסתכלתי עליה גם והיה לנו מין פלירטוט קצת ת'ם יודעים מבטים וזה.. אז חשבתי לגשת אליה לדבר בכללי שום דבר מיוחד.. פתאום כשאני בא והיא מסתכלת עליי מוריד ת'כבלים ממני.. רק מעלה אליה את הראש חבר שלה בא מצרפת אותה אחושרמוטה.. ואחד כזה ענק שרירי משהו בר כוכבא .. ס'עמק.. איזה תזמון גרוע בחיים שלי לא היה לי דבר כזה.. __________________ *כי סגול לא יורד במים* אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת

04-11-06, 23:11	#2
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	שבזמן פאוור שראגס עם מוט, המוט נתקע לך בזין ואתה מסיים את הסט עם כאבי ביצים.

04-11-06, 23:13	#4
amir harduf פתו-אסטרוגן תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של amir harduf הודעות: 3,681	כשאתה צריך להתלות הפוך כדי לא להתעלף האימון רגליים

04-11-06, 23:13	#5
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	שבלג פרס פתאום באמצע הסט אתה משחרר נוד והחדר כושר מלא בכוסיות וכולן לפני רגע הסתכלו עלייך דוחק 300 קילו ונגנבות ואחרי זה אמרו איכססס איזה מסריח בליחשושים :):):):)

04-11-06, 23:17	#9
Liron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Liron הודעות: 194	נייט וולף הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחח ואיגור, אני יודע מזה שראגס אבל מזה פאוור שראגס :\|?

04-11-06, 23:23	#13
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	יש דברים מעצבנים (על זה אני ארחיב מאוחר יותר) ויש משהו יותר מעניין - תאונות! הנה כמה תאונות שקרו לי באימונים. במיליטארי פרס תקעתי לעצמי את המוט בסנטר פעם בשיא הכח (אתם בוודאי מכירים את החזרות האלה שאתם נותנים קפיצה כזאת). בלחיצת חזה בטעות לא ראיתי שהנחתי את המוט רק על מעמד אחד (היה לי מזל שהצלחתי לתפוס אותו בזמן, אחרת לא הייתי כאן איתכם היום). בסקוואט המוט החליק לי במהירות אדירה למטה (כשעוד החזקתי בו עם שתי הידיים), אחת ההרגשות הכי מפחידות שהיו לי בחיים! נפלה לי פלטה של 5 קילו על הרגל (בבית ספר כבר מכירים את המשפט הזה כמשפט המפתח שלי)... אם אני אזכר, אני אכתוב עוד. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

04-11-06, 23:25	#14
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	מכירים את הקטע הזה שאתם מניחים את המוט על העצם הזאת מאחורי הראש? __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

04-11-06, 23:28	#15
Shauder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Shauder הודעות: 2,913 גיל:: 21 חדר כושר: תקוותנו אשקלון	בסקוואט, אם אני לא יורד נכון יש כאבי תחת עצום!!!!!!!!!!!!!!!! __________________

04-11-06, 23:29	#16
Liron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Liron הודעות: 194	אפרופו תאונות, אני הולך למכון עם אמפי3 (הייתי יותר נכון) בזמן אימון לפעמים אין לי כוח לשמוע אז זה בכיס. עשיתי לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלס ובסוף הסט אני גמור אני שם את המשקולות על הרגליים... עשיתי את התרגיל ובסט האחרון שאני מת, אפשר להגיד זרקתי את המשקולות על הרגליים, בדיוק במיקום שהאמפי היה בכיס שלי (((((((((

04-11-06, 23:31	#17
Tnavon חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Tnavon הודעות: 859	לא הצלחתי להכניס את התופסן של המשקולות בפולי עליון עד הסוף אז הכנסתי אותו קצת לא עד הסוף בקיצור אני מרים את הפולי עליו בשיא הכוח וזה פתאום התופסן משתחר ובידיוק באמצע ההרמה בישא הכוח התופסן השתחרר ואז דפקתי לעצמי את הפולי בראש __________________ perfection has it's price

04-11-06, 23:39	#20
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	כמעט לא נמחצת ? __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.