|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 21:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השפעות לרעה
הייתי בחיטוב תקופה של 3 חודשים
לאחר מכן מאזן נטרלי של שבועיים - היה תענוג לא העלתי גרם שומן והכל היה בסדר (אכלתי בכיף כמו בן אדם) בחג נסחפתי וב4 ימים אכלתי בצורה חזיירית ועלית 2 קילו אני היום חוזר לחיטוב להוריד אותם ואז שוב שבוע נטרלי ואז עליה במאסה השאלה שלי אם אחרי השבועיים הנטרלים + העליה במשקל לא תיהיה השפעה לרעה על הגוף על זה שהיום אני על 1200 קלוריות + ארובי של שעה ככה שהגערוון הוא בין 800 לאלף |
|
|
תצוגה לינארית
