|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-08, 17:23 | #1 |
חבר מתחיל
|
משקה חלבונים
שמעתי כי יכול להיות כי אם אני לוקח משקה חלבונים גם לפני אימון אז שתיית משקה בסוף האימון תיהייה אפקטיבית יותר יש אמת בדבר?
|