|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-12, 12:12 | #1 |
חבר מתחיל
|
בניית תוכנית אימונים
תוכנית אימונים
שלום , קוראים לי ליעוז בן 19 גובה:1.86 משקל: 75 לא מתאמן לא בכושר טוב , החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולהתחיל להתאמן , מעוניין בלעלות מסה ,ידיים,בטן אתם יודעים לא רוצה להיות עכשיו מר עולם רק להראות יותר טוב ולהפסיק להיות שחיף... אני בצבא עושה כושר פה ושם לא משהו רציני ולא קבוע . אשמח אם תעזרו לי לבנןת תוכנית אימונים קבועה עם תוצאות מהירות וטובות... |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשה| בניית תוכנית אימונים | TheMagicKiller | אימונים | 8 | 01-06-11 15:02 |
בניית תוכנית אימונים. | highrizer | אימונים | 0 | 20-07-10 14:50 |
בניית תוכנית אימונים | chibi | אימונים | 0 | 10-06-10 11:20 |
בניית תוכנית אימונים :) | Tal67 | אימונים | 5 | 27-08-07 03:09 |
בניית תוכנית אימונים... | TheBlackTiger | אימונים | 9 | 11-01-07 15:57 |