|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-07, 13:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
07-09-07, 14:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אממ מוכר?
 לי לא אכפת הטעם... בשביל 5 דקות של גועל אני מוכן לסבול כדי לקבל אפקט של קריאטין שמחזיק להרבה זמן
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
07-09-07, 15:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עם חלבון וסוכר ענבים אחרי אימון זה סבבה אבל הקטע הוא לפני אימון? מה לעשות? אני לא יכול לפני כול אימון לקחת גם סקופ חלבון וגם סוכר ענבים
והרי כול הקטע של הקריאטין הוא לקחת לפני האימון כדי לקבל את האפקט שלו
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
07-09-07, 19:17
|
#4 |
|
מושעה
|
תנסה ותחזיר תשובה אחי....
מרגל,מושתל |
|
|
|
|
07-09-07, 19:19
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח אני בוכה פההההההההההההה  :laugh: :cry_1:  |
|
|
|
|
|
07-09-07, 19:39
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
|
07-09-07, 19:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מישהו פה שתה חלבון מקולקל.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
07-09-07, 19:42
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
