|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 14:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מפתחי הגוף הראשונים
מפתחי הגוף של סוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20. אבות ה-bodybuilding המודרני. זכרו שבאותם זמנים לא היו חדר כושר ואבקות חלבון. האנשים האלה השקיעו מאמצים רבים לפיתוח גופם והשתמשו בפסלים היוונים העתיקים כדוגמא לגוף שהם רוצים לבנות.
http://video.google.com/videoplay?do...74746217048930 |
|
|
|
09-09-06, 14:32
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
www.sandowplus.co.uk
יש שמה מלא ספרים עיתקים וכל העסק כנסו גם לשמה ר קרציתי לומר שבתקופה ההיא הם יכלו לעשות סלטות הייתה להם גמישות היום רואים את רוני רץ כמו ברווזון נכה על החוף באיזה סרטון לא זוכר גם אז התאמנו הרבה בתרגילים איזומטריים ותרגילים גוף עם מנוף מקשה (decreaced levrage) שהזכרתי אותם פה כמה נובים התפרצו ואמרו שאי אפשר לקבל מזה היפוטרופיה בשיט והעומס קל מידי או משהו כזה... באותה תקופה כתפיים אימנו עם לחיצות צדדיות עם דאמבלים ענקיים עם כל הצ'יטינג האפשרי כדי להרים את המשקל ולחיצות בעמידת ראש עם יד אחת לפעמים חזה לא אימנו עם בנץ' אז זה לא היה קיים אלא רק עם מקבילים ותרגילים גימנסטיקה כמו צלב מלטי... היום מזלזלים בתרגילם כאלה ומפחדים שזה יהרוס לכם משהו אבל מישהו עם מבנה כמו ביל פרל ודומיו היום מאשימים אותו בסטרואידים וגנטיקה לא שיש הרבה עם פרופורציות כאלה או בלי פרופורציות יוצאות דופן אבל כוח של 5 סוסים עריכה : טאקימה שמתי לב שזה אתה פתחת את הנושא וגם אתה הייתה זה שקפץ ואמר שפלאנץ' זה תרגיל קל מידי ושזה לא מביא היפוטרופיה בגרוש , אני מחכה לתמונות שלך עושה את זה.... באותה תקופה התאמנו בדברים דומים
__________________
 |
|
|
|
|
09-09-06, 14:38
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
09-09-06, 14:41
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מעולה. מאד מרשים. גמישות מעולה, והכל בתרגילים איזומטרים כמו שנאמר. עדיין כמובן מבחינת גודל הם מאד קטנים אבל התחרויות של אז התמקדו בדברים אחרים.
מגיע קדיט מאד גדול לבחור שלנו Takima על הסרט הזה.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
09-09-06, 14:43
|
#5 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
אמרתי שהיום אם מישהו נראה כמוהו ושואלים אנשים על הגוף שלו ישר חושבים שהוא על חומרים או שיש לו גנטיקה יוצאת דופן אבל באותה תקופה אנשים שהתחילו ממצב של 50 קילו בלי שום חיטוב לא כלום הגיעו לרמות כאלה של מאסה בלי תזונה בלי תוכניות אימונים כשסטים עוד היה נחשב משהו חדש
והיום מתאמנים רק בשביל הפוזה והמראה של הכוח במקום הכוח עצמו...
__________________
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:23
|
#7 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
Leo אנחנו נשמח לראות תמונות שלך..
מישהו יודע מה השם של השיר ? |
|
|
|
|
09-09-06, 18:30
|
#8 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
מדובר בתרגיל שמדדו את ההתנרגות שלו ל1.8 עד 2 משקל הגוף על אזור הכתף חזה יד אחורית שצריך איזון וכל זה ואמרו שהוא לא מביא היפוטרופיה בשיט וצריך להוסיף לזה הרבה משקל פעם מפתחי גוף היו שילוב של "אנשי כוח" (strongman) וגימנסטים ... לדוגמה יוגן סנדוו עשה סלטות ודברים דומים אפילו שזה לא קשור לפיתוח גוף ובMuscle beach המקורי היו הרפה הופעות גימנסטיקה של בודיבילדרים
__________________
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:36
|
#9 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 18:37
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-06, 19:03
|
#11 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
טוב שיהיה אני יוצא מוזר מכל העסק אתה מכיר את זה שהבאתי את הסרטון עליו? כי פעם שגיליתי את התרגיל ראיתי מדריך לזה בtricktutorials והיה שם אחד עם אווטר כזה בשחור לבן שהגיב
טרויה : זה מכניקה פשוטה , כשיש מנוף שמרכז כוח הכבידה קרוב יותר מאיפה שאתה מפעיל את הכוח ורחוק יותר ממה שזז ככה מה שזז יזוז מהר יותר מרחק גדול יותר אבל בצד השני ההתנגדות תהיה גדולה יותר. לדוגמה פרפר עם ידיים ישרות מול המכונה של החזה
__________________
|
|
|
|
|
09-09-06, 21:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אהבתי את הגב שיש לחלק מהאנשי שם ..
החזה שלהם לא מפותח בכלל. יש להם גמישות מצוינת והרבה כוח... היום לא נראה לי שנראה מישהו כמו רוני קולמן מרביץ איזה סלטה כיף לראות כמה שהענף הזה התפתח 
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
09-09-06, 22:02
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זה די עולם שונה. אבל מעניין, אני חושב שרוני יוכל לעשות סלטה אחרי איזה כמה אימונים על התנועה הזאת. זה יהיה מדהים לראות אחד ששוקל למעלה מ-120 ק"ג עושה סלטה.
|
|
|
|
|
09-09-06, 22:05
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
__________________
 |
|
|
|
|
09-09-06, 22:19
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
|
25-12-06, 22:51
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-06, 22:54
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר הנושא חזר, כדאי להעביר אותו לפורום "פיתוח גוף".
|
|
|
|
|
25-12-06, 22:56
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יאא חיפשתי את הסירטון הזה.. אבל עכשיו הוא לא עובד.. יש מצב אתה מארגן אותו מחדש?
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
|
|
25-12-06, 23:06
|
#19 |
|
מושעה
|
זה בטח לא הגולדן אייג` כמו שכתוב ברוב האתרים שם הגולדן אייג האמיתי הוא בערך בשנות 70-81
אגב לא יודע למה אבל ממש לא התרשמתי מכל זה:/ |
|
|
|
|
25-12-06, 23:07
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
