|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-11, 17:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לתקופת חיטוב
שלום אני מתאמן כבר כמה חודשים וגדלה לי המסת שריר אבל אני רוצה להוריד את השומן שצברתי השאלה שלי אם כדאי לי לעשות דיאטה קלילה ואיך?(תפריט) או שכאדי לי דיאט כאסח להוריד את כל האחוז שומן באיזה שבועיים. כמובן שאני לא רוצה לאבד מסת שריר רבה אם הכלל
תודה לעוזרים |
|
|
|
05-03-11, 18:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תשאיר תדיאטת כסח לבנות מטומטמות
אתה רוצה להוריד אחוז שומן?תעשה חיטוב נורמלי עם כמות גבוהה של חלבון |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על חיטוב | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 13-08-09 13:18 |
| שאלה| פירות על קיבה ריקה בתקופת חיטוב+שאלה על המצגת. | NSR | תזונה ותוספים | 3 | 28-04-09 14:54 |
| שאלה חיטוב | DeadHunter | תזונה ותוספים | 32 | 21-11-08 13:52 |
| חיטוב שאלה | mb512 | אימונים | 1 | 02-04-08 16:57 |
| חיטוב(שאלה) | StaSus | תזונה ותוספים | 6 | 04-06-07 03:50 |
תצוגה לינארית
