קוטג? גבינה? הבדלים?

blackbimer · 12-07-12, 00:19

אני ידוע שזאת שאלה די מפגרת כי יש ערכים והכל אבל בכל זאת אני תמיד קורא כאן ושומע מאנשים שהם "טוחנים קוטג" אני אישית בטעם מעדיף גבינה.......

קיצר יש הבדל??...

תודה

Yandan · 12-07-12, 01:49

אולי בסוג של החלבון . בקוטג' אני יודע שיש חלבון קזאין , אני לא בטוח לגבי סוג החלבון שיש בגבינה.

איתן קטן · 12-07-12, 11:22

לא. אין הבדל אם תצרוך גבינה לבנה או קוטג'. העיקר שתצרוך את כמות החלבון נדרשת לך ביממה.

TheYawa · 12-07-12, 22:13

בקוטג' יש הרבה ותר חלבון מאשר בכל גבינה שיש!
בגביע גבינה יש כמאט 30 ג' חלבון ו יש בו גם חלבון מי גבינה וגם קזיאין וסה"כ 3 % שומן (או 5%) ובגבינה יש בדר"כ הרבה יותר % שומן והרבה פחות חלבון!

Lioryakim123 · 13-07-12, 01:39

זה משנה אם זה קוטג׳ או הקוטג׳ יוגורט הזה? (93 אחוז קוטג׳ 7 אחוז יוגורט...)

entranz · 13-07-12, 08:13

תראה שניהם אחלה מקורות חלבון, הייתי ממליץ לך לצרוך לפני השינה את הקוטג' כי הוא מכיל יותר קזאין, בשילוב שומן איכותי תוכל ליצור מצב של פירוק איטי למשך הלילה ומניעת מצב קטבולי.
ואגב, לא שמעתי בחיים על הקוטג' יוגורט הזה אבל זה לא נשמע רע... כמה אחוז שומן? מה הערכים שלו?

אופטימוס_פריים · 13-07-12, 09:44

ערכים כמו קוטג'
יותר טעים
יותר זול
אני משתדל לקנות אותו..

Lioryakim123 · 13-07-12, 13:33

זה 5 או 6 אחוז שומן לא ממש זוכר ו23 גרם חלבון ל100 גרם נדמה לי

gustavo · 14-07-12, 14:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופטימוס_פריים

ערכים כמו קוטג'
יותר טעים
יותר זול
אני משתדל לקנות אותו..

לי זה פחות טעים, אבל זה ממש זול, יש תמיד מבצעים 2 במחיר אחד שאי אפשר לסרב

TheYawa · 15-07-12, 16:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אופטימוס_פריים

ערכים כמו קוטג'
יותר טעים
יותר זול
אני משתדל לקנות אותו..

ואללה צריך לבדוק אות זה!

אופטימוס_פריים · 15-07-12, 17:38

קניתי עכשיו עוד 4
במכולת השכונתית 2 ב9.50 ש"ח
בסופר 2 ב7.50-8.50 תלוי בסופר..

blackbimer · 15-07-12, 23:04

6 אחוז שומן לא קצת יותר מידי?

אני תמיד אוכל גבינה לבנה חצי או גג 3 אחוז ביחד עם שקדים או אגזוים לפני השינה...

shaych · 16-07-12, 09:20

בגבינה יש 20% חלבון מי גבינה ו-80% חלבון קזאין.
בעיקרון אני גם מעדיף גבינה, אני אוכל כל יום לפני שינה גביע של חצי אחוז ככה נקי.

12-07-12, 00:19	#1
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	קוטג? גבינה? הבדלים? אני ידוע שזאת שאלה די מפגרת כי יש ערכים והכל אבל בכל זאת אני תמיד קורא כאן ושומע מאנשים שהם "טוחנים קוטג" אני אישית בטעם מעדיף גבינה....... קיצר יש הבדל??... תודה

12-07-12, 01:49	#2
Yandan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2012 צפה באלבומי התמונות של Yandan הודעות: 102	אולי בסוג של החלבון . בקוטג' אני יודע שיש חלבון קזאין , אני לא בטוח לגבי סוג החלבון שיש בגבינה. __________________ This is Sporta - Sports news & updates עריכת הסכם ממון הליך גירושין גישור

12-07-12, 11:22	#3
איתן קטן חבר כבוד תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של איתן קטן הודעות: 25 כללי:: מאמן כושר אישי	לא. אין הבדל אם תצרוך גבינה לבנה או קוטג'. העיקר שתצרוך את כמות החלבון נדרשת לך ביממה. __________________ מאמן כושר המתמחה באימון כושר אישי לנשים עבור כל מטרה, מדריך קטלבלס מוסמך, ומתמחה באימונים פונקציונליים.

12-07-12, 22:13	#4
TheYawa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של TheYawa הודעות: 202 גיל:: 20 עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!	בקוטג' יש הרבה ותר חלבון מאשר בכל גבינה שיש! בגביע גבינה יש כמאט 30 ג' חלבון ו יש בו גם חלבון מי גבינה וגם קזיאין וסה"כ 3 % שומן (או 5%) ובגבינה יש בדר"כ הרבה יותר % שומן והרבה פחות חלבון! __________________ !!...You are what you eat! Remembre it...!!

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הבדלים	JOKER&SET	תזונה ותוספים	1	30-03-09 20:46
הבדלים	DanielP	תזונה ותוספים	12	14-02-09 01:48
יש הבדלים בקווקאר?	noamlevi95	תזונה ותוספים	9	16-10-08 18:01
זה ישנה כל כך? במקום גבינה צהובה 5%, גבינה צהובה רגילה?	alpha	תזונה ותוספים	11	07-06-07 10:56
הבדלים בין Ab ל-abc?	aviran_p	אימונים	14	05-01-07 21:01

13-07-12, 01:39	#5
Lioryakim123 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Lioryakim123 הודעות: 10	זה משנה אם זה קוטג׳ או הקוטג׳ יוגורט הזה? (93 אחוז קוטג׳ 7 אחוז יוגורט...)

13-07-12, 08:13	#6
entranz חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של entranz הודעות: 1,391 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	תראה שניהם אחלה מקורות חלבון, הייתי ממליץ לך לצרוך לפני השינה את הקוטג' כי הוא מכיל יותר קזאין, בשילוב שומן איכותי תוכל ליצור מצב של פירוק איטי למשך הלילה ומניעת מצב קטבולי. ואגב, לא שמעתי בחיים על הקוטג' יוגורט הזה אבל זה לא נשמע רע... כמה אחוז שומן? מה הערכים שלו?

13-07-12, 09:44	#7
אופטימוס_פריים חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של אופטימוס_פריים הודעות: 229	ערכים כמו קוטג' יותר טעים יותר זול אני משתדל לקנות אותו..

13-07-12, 13:33	#8
Lioryakim123 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Lioryakim123 הודעות: 10	זה 5 או 6 אחוז שומן לא ממש זוכר ו23 גרם חלבון ל100 גרם נדמה לי

15-07-12, 17:38	#11
אופטימוס_פריים חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של אופטימוס_פריים הודעות: 229	קניתי עכשיו עוד 4 במכולת השכונתית 2 ב9.50 ש"ח בסופר 2 ב7.50-8.50 תלוי בסופר..

15-07-12, 23:04	#12
blackbimer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של blackbimer הודעות: 669	6 אחוז שומן לא קצת יותר מידי? אני תמיד אוכל גבינה לבנה חצי או גג 3 אחוז ביחד עם שקדים או אגזוים לפני השינה...

16-07-12, 09:20	#13
shaych חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2012 צפה באלבומי התמונות של shaych הודעות: 181 גיל:: 25 עוסק ב:: היי-טק חדר כושר: בית	בגבינה יש 20% חלבון מי גבינה ו-80% חלבון קזאין. בעיקרון אני גם מעדיף גבינה, אני אוכל כל יום לפני שינה גביע של חצי אחוז ככה נקי.