גבינה צהובה כמקור לחלבונים?

NadavCo · 07-06-07, 14:01

לאחרונה ראיתי שבגבינה צהובה שיש לי בבית יש 30(!!!) גרם חלבון ל100 גרם שזה הכי גבוהה שראיתי רשום על אוכל. כל אוכל. עכשיו לפני שאני רץ לטחון גבינה טוסטים ופיצות למה אף אחד לא ממליץ על גבינה צהובה כמקור לחלבונים?

IGOR · 07-06-07, 14:04

מה? אתה רציני? 30 גרם חלבון? איך היא נקראת??????????????????????????????????

**Bodybuilder** · 07-06-07, 14:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NadavCo

לאחרונה ראיתי שבגבינה צהובה שיש לי בבית יש 30(!!!) גרם חלבון ל100 גרם שזה הכי גבוהה שראיתי רשום על אוכל. כל אוכל. עכשיו לפני שאני רץ לטחון גבינה טוסטים ופיצות למה אף אחד לא ממליץ על גבינה צהובה כמקור לחלבונים?

נו מה אתה מסתלבט ?

תתעורר וסתכל יותר טוב,ואל תבלבל בין שומן ל חלבון !

IGOR · 07-06-07, 14:05

כן.זה ממש לא הגיוני.תביא תמונה P:

**P-a-n-1-c** · 07-06-07, 14:17

באמת ב100 גרם גבינה צהובה יש 30 גרם חלבון (ו5,9,23 שומן - תלוי בסוג).
מקור סבבה (רק כדאי לך שזה יהיה 5% ולא 23\28)

PoweRule · 07-06-07, 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי NadavCo

לאחרונה ראיתי שבגבינה צהובה שיש לי בבית יש 30(!!!) גרם חלבון ל100 גרם שזה הכי גבוהה שראיתי רשום על אוכל. כל אוכל. עכשיו לפני שאני רץ לטחון גבינה טוסטים ופיצות למה אף אחד לא ממליץ על גבינה צהובה כמקור לחלבונים?

ב-100 גרם חזה הודו יש גם 30 גרם חלבון

OR MANZOOR · 07-06-07, 14:41

באמת אחלה מקור
עכשיו ראיתי שגם אצלי יש
אבל זה 9% שומן , בכל מקרה הלכתי לאכול:]

NadavCo · 07-06-07, 15:34

אף אחד לא מתבלבל אם היה לי כוח הייתי הולך לצלם בנתיים אני אשלח אתכם לקנות גבינת עמק 9% שומן פעם באה שאתם בסופר.....
ועכשיו בחזרה לשאלה המקורית. יש הבדל בין החלבונים של גבינה צהובה לחלבונים של טונה?(אני שונא טונה) יש עוד סיבה חוץ מזה שאף אחד לא טורח לקרוא תוויות. שלא אוכלים גבינה צהובה?

**Nareznoy** · 07-06-07, 15:42

אחרי שממיסים גבינה הערכים נשארים אותו דבר נכון?

Leo · 07-06-07, 15:43

אני כבר הרבה זמן משתמש בגבינה צהובה כמקור חלבון

אבל זה יותר יקר לגרם חלבון מאשר קוטג'
(אם כי מכיל כמות שומן בערך כמו של קוטג' 2%-3% לאותה כמות חלבון)

עבו · 07-06-07, 15:51

ממליץ לכם לנסות גבינה צהובה 5% עם שום שמיר.. 6.5 גרם לפרוסה ושווה כל ביס

trx--->sus · 07-06-07, 16:09

בגבינה 5% יש 33 גרם חלבון שזה מקור מעולה לחלבון אבל פחות טעים מ-28% שאני אוכל (אני במילא במסה)

Sugarzaza · 07-06-07, 16:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

בגבינה 5% יש 33 גרם חלבון שזה מקור מעולה לחלבון אבל פחות טעים מ-28% שאני אוכל (אני במילא במסה)

זה לא תירוץ לאכול דברים עתירי שומן שהוא ברובו מוקשה ורווי.

**jonathan** · 07-06-07, 16:34

גבינה צהובה היא גבינה מאוד טובה בשבילנו* מכמה סיבות:
1.כמות חלבון גבוהה-30 גרם ל100 גרם ג"צ;פרוסה בסביבות 7-9.
2.כמות סידן גבוהה;700 מ"ג ל100 גרם.
3.קלה לבליסה

מה שלא טוב בה,שהיא יחסית מעובדת,יש בה צבע מאכל צהוב.
מהבחינה הנ"ל גבינת הפרמזן(או מוצרלה,אני חושב שהתבלבלתי) היא הטבעית ביותר מהגבינות הקשות,וזה עולה גם בחיי המדף.

*תקופת מסה

DropDead · 07-06-07, 16:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

זה לא תירוץ לאכול דברים עתירי שומן שהוא ברובו מוקשה ורווי.

חח רד ממנו הוא כולה בן 14 (או 13 ?!) תן לו להנות ..

בקשר לגבינה הצהובה יש את החדשה של עמק ה 5% שהיא יחסית טעימה כמו ה 9% ובטוסט היא בכלל אחלה של דבר .. מה גם אין בה צבע מאכל.

Ronush · 07-06-07, 17:15

למה רובכם בשוק שיש 30 גר' חלבון בגבינה צהובה 9% ?

ד"א אני מוסיף אותה בארוחת הבוקר, אני לוקח איזה 30-50גר' גבינה צהובה 9%.

THE_JUGGERNAUT · 07-06-07, 17:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

זה לא תירוץ לאכול דברים עתירי שומן שהוא ברובו מוקשה ורווי.

זה התירוץ הכי טוב שיש

barak · 07-06-07, 17:59

יש 30 ג' חלבון ל100 ג' גבנ"צ 9%. אם למישהו יש בבית גבנ"צ 28% או כל אחוז אחר שיבדוק כמה חלבון יש בה. ככל שיש יותר שומן- יש פחות חלבון, זה יכול להגיע גם לכמעט פי שתים שומן וחלבון בגבינות 30 ומשהו אחוז(פעם אחרונה שהייתי בסופר הסתכלתי על כל הגבינות וראיתי)

OR MANZOOR · 07-06-07, 20:28

אבל הגבינה צהובה 9% לא כזה אכיל
הוא ממש קשה:\

NadavCo · 07-06-07, 20:29

תמיס אותה(טוסט) הרבה הרבה יותר טעים

07-06-07, 14:01	#1
NadavCo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של NadavCo הודעות: 33	גבינה צהובה כמקור לחלבונים? לאחרונה ראיתי שבגבינה צהובה שיש לי בבית יש 30(!!!) גרם חלבון ל100 גרם שזה הכי גבוהה שראיתי רשום על אוכל. כל אוכל. עכשיו לפני שאני רץ לטחון גבינה טוסטים ופיצות למה אף אחד לא ממליץ על גבינה צהובה כמקור לחלבונים?

07-06-07, 14:41	#7
OR MANZOOR אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של OR MANZOOR הודעות: 144	באמת אחלה מקור עכשיו ראיתי שגם אצלי יש אבל זה 9% שומן , בכל מקרה הלכתי לאכול:] __________________

07-06-07, 15:43	#10
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	אני כבר הרבה זמן משתמש בגבינה צהובה כמקור חלבון אבל זה יותר יקר לגרם חלבון מאשר קוטג' (אם כי מכיל כמות שומן בערך כמו של קוטג' 2%-3% לאותה כמות חלבון) __________________

07-06-07, 15:51	#11
עבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עבו הודעות: 620	ממליץ לכם לנסות גבינה צהובה 5% עם שום שמיר.. 6.5 גרם לפרוסה ושווה כל ביס __________________

07-06-07, 20:28	#19
OR MANZOOR אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של OR MANZOOR הודעות: 144	אבל הגבינה צהובה 9% לא כזה אכיל הוא ממש קשה:\ __________________

07-06-07, 14:04	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	מה? אתה רציני? 30 גרם חלבון? איך היא נקראת??????????????????????????????????

07-06-07, 14:05	#4
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	כן.זה ממש לא הגיוני.תביא תמונה P:

07-06-07, 14:17	#5
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	באמת ב100 גרם גבינה צהובה יש 30 גרם חלבון (ו5,9,23 שומן - תלוי בסוג). מקור סבבה (רק כדאי לך שזה יהיה 5% ולא 23\28)

07-06-07, 15:34	#8
NadavCo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של NadavCo הודעות: 33	אף אחד לא מתבלבל אם היה לי כוח הייתי הולך לצלם בנתיים אני אשלח אתכם לקנות גבינת עמק 9% שומן פעם באה שאתם בסופר..... ועכשיו בחזרה לשאלה המקורית. יש הבדל בין החלבונים של גבינה צהובה לחלבונים של טונה?(אני שונא טונה) יש עוד סיבה חוץ מזה שאף אחד לא טורח לקרוא תוויות. שלא אוכלים גבינה צהובה?

07-06-07, 15:42	#9
Nareznoy Banned תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Nareznoy הודעות: 1,174	אחרי שממיסים גבינה הערכים נשארים אותו דבר נכון?

07-06-07, 16:09	#12
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	בגבינה 5% יש 33 גרם חלבון שזה מקור מעולה לחלבון אבל פחות טעים מ-28% שאני אוכל (אני במילא במסה)

07-06-07, 16:34	#14
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	גבינה צהובה היא גבינה מאוד טובה בשבילנו* מכמה סיבות: 1.כמות חלבון גבוהה-30 גרם ל100 גרם ג"צ;פרוסה בסביבות 7-9. 2.כמות סידן גבוהה;700 מ"ג ל100 גרם. 3.קלה לבליסה מה שלא טוב בה,שהיא יחסית מעובדת,יש בה צבע מאכל צהוב. מהבחינה הנ"ל גבינת הפרמזן(או מוצרלה,אני חושב שהתבלבלתי) היא הטבעית ביותר מהגבינות הקשות,וזה עולה גם בחיי המדף. *תקופת מסה

07-06-07, 17:15	#16
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	למה רובכם בשוק שיש 30 גר' חלבון בגבינה צהובה 9% ? ד"א אני מוסיף אותה בארוחת הבוקר, אני לוקח איזה 30-50גר' גבינה צהובה 9%.

07-06-07, 17:59	#18
barak חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של barak הודעות: 377	יש 30 ג' חלבון ל100 ג' גבנ"צ 9%. אם למישהו יש בבית גבנ"צ 28% או כל אחוז אחר שיבדוק כמה חלבון יש בה. ככל שיש יותר שומן- יש פחות חלבון, זה יכול להגיע גם לכמעט פי שתים שומן וחלבון בגבינות 30 ומשהו אחוז(פעם אחרונה שהייתי בסופר הסתכלתי על כל הגבינות וראיתי)

07-06-07, 20:29	#20
NadavCo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של NadavCo הודעות: 33	תמיס אותה(טוסט) הרבה הרבה יותר טעים