|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-14, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם מישהו מבין בצריכת קפאין תהור אשמח לעזרה
אז ככה הייתי נוהג לשתות כוס קפה שחור כ חצי שעה לפני כל אימון בשביל לקבל "להתעורר וקבל קצת מרץ" , אחרי כמה זמן החלטתי לקנות טבליות קפאין כתחליף לכוס קפה שחור,
עכשיו לפי מה שהבנתי כל טבליה של 200mg שוות ערך לכ 2-3 כוסות לפחות זה מה שמצאתי שהיה רשום ברשת, אבל בפועל לא ממש מרגיש את האפקט . יש הסבר ? אז מה כל הקטע של טבלייה ששווה לערך של 2-3 כוסות מה שכאילו אמור לתת לי עוד יותר מרץ .. ומה הקטע של הוראות שימוש של צריכה 3 פעמיים ביום(הבנתי לצורך עידוד יותר של שריפת שומן) , איך אנשים חחח אמורים להרדם בלילה אחרי זה... אשמח להבהרה בנושא |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| היי חדש בעסק אשמח לעזרה | tomermp | אימונים | 3 | 03-07-13 03:41 |
| אשמח לעזרה, תודה | avivfl | תזונה ותוספים | 5 | 09-08-12 09:33 |
| אשמח לעזרה | jammer1 | תזונה ותוספים | 2 | 10-10-10 18:25 |
| תמונות שלי - אשמח לעזרה | Edendi | גלריות הגולשים | 22 | 26-01-09 23:55 |
| אשמח לעזרה | nino | אימונים | 2 | 14-11-07 22:36 |
תצוגה בשכבות