Squatting The Right Way by Andy Bolton & Elliot Newman – 6/14/2011

godam · 14-06-11, 21:08

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=4602588

יש כאן הבדלים גם על מרחב העמידה שלך בסקוואט ועל ההשפעות שווה קריאה ...

nadavr1234 · 15-06-11, 00:19

הוא לא מדבר על HB במקרה?
Head should be driven back into the bar and you should be looking straight ahead or slightly up.

eatinpie · 15-06-11, 01:04

מאוד נחמד...
טווח זווית כפות הרגליים שהוא מציין (10-40) שונה מזה שריפטו מדבר עליו

14-06-11, 21:08	#1
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	Squatting The Right Way by Andy Bolton & Elliot Newman – 6/14/2011 http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=4602588 יש כאן הבדלים גם על מרחב העמידה שלך בסקוואט ועל ההשפעות שווה קריאה ...

15-06-11, 01:04	#3
eatinpie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של eatinpie הודעות: 468 גיל:: 22 עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר. חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה	מאוד נחמד... טווח זווית כפות הרגליים שהוא מציין (10-40) שונה מזה שריפטו מדבר עליו __________________ I Squat Therefore I Am

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Andy Bolton - May 2011	איש הבוקר.	פורום אימוני כוח	2	02-06-11 21:55
Andy bolton - beautiful suicide 2011 tribute	Shai 22	פורום אימוני כוח	10	08-05-11 00:14
Andy Bolton interview	Shai 22	פורום אימוני כוח	1	26-04-11 19:17
dennis newman	MEIR-GABAY	פיתוח גוף תחרותי	0	19-11-07 21:47
Denis Newman סטייל!	oRis	פיתוח גוף תחרותי	11	23-02-07 13:37

15-06-11, 00:19	#2
nadavr1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavr1234 הודעות: 70	הוא לא מדבר על HB במקרה? Head should be driven back into the bar and you should be looking straight ahead or slightly up.