|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-09, 18:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חבר מתאמן חודשיים בבית ירד 16 קילו ...
חבר מתאמן חודשיים בבית ירד 16 קילו ... הוא שקל 112 קילו עכשיו הוא שוקל 96 ... הוא עשה רק אירובי בכלל לא עשה מישקולות אבל עבד כוח נגד מישקל הגוף ... הוא שואל אם כדי לו להתחיל עכשיו מישקולו או לרדת עוד קצת ואז להתחיל מישקולות ??כמה אחוז שומן יש לו ?? כמה נישאר לו בערך להוריד ?? קיצור תנו חוות דעת מיקצועית בעיניין ... (מה לעשות? )..
נתונים: גובה - 1.88 מטר מישקל- 96 קילו היקף יד-38 ס"מ סירטון אקרובטיקה שלו עכשיו ב- 98 קילו ... http://www.youtube.com/watch?v=5vqk4...eature=channel תמונה 112 קילו ישן - http://img21.imageshack.us/img21/1050/18137074.jpg בטן עכשיו - http://img262.imageshack.us/img262/2988/37881131.png http://img441.imageshack.us/img441/452/29627266.jpg יד אחורית עכשיו - http://img145.imageshack.us/img145/8148/14205934.png יד קידמית עכשיו - http://img21.imageshack.us/img21/2304/16606816.png גב עכשיו - http://img441.imageshack.us/img441/4303/98807093.jpg http://img441.imageshack.us/img441/5237/75206791.png |
|
|
|
07-11-09, 18:06
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
הוא נראה מצוין הוא יכול להתחיל מסה. הידיים לפי דעתי קצת קטנות ליחס של הגוף.
|
|
|
|
|
07-11-09, 19:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב לחודשיים האלה .. עכשיו שיתן מסה בכל הכח
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
07-11-09, 20:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה אחלה שינויי, מאסה וכמובן שיתחיל להתאמן בחדר כושר עם ברזלים.
|
|
|
|
|
10-11-09, 00:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצוין ..
איך הוא ירד ככה הוא עשה אירובי?
__________________
|
|
|
|
|
10-11-09, 22:32
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
מלא מלא מלא מלא אירובי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
