|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-10, 21:41 | #1 |
חבר פעיל
|
המלצות לחברי הפורום.
כמה המלצות:
1) ריבת חלב לייט - ממרח מתוק וטעים בטירוף עם 150 קלוריות ל 100 גרם, פשוט טעים ללקק אצבעות. 2) קוטג 1 אחוז - היום טעמתי את זה וזה פשוט טעים אין מה להגיד, בדיוק כמו הטעם הרגיל. 3) יוגורטים דיאט בטעם תות-וניל ובננה דבש פשוט טעימים ברמות 4) לחם קל אחיד לבן של אנגל - בדיוק כמו לחם רגיל ו 40 קלוריות לפרוסה והכי הכי הכי הכי חשוב: רוטבים של WALDEN-FARMS, יש סירופ שוקולד, סירופ מייפל, ואלף האיים - שהם ה MUST שלי, וכעקרון, אין בזה קלוריות ממש.. walden-farms תעשו חיפוש בגוגל.. |
18-04-10, 22:08 | #2 |
חבר פעיל
|
עוד כמה מוצרים ששכחתי( אי אפשר לערוך):
פסטרמה בתיבול הונגרי 1 אחוז - 18 קלוריות לפרוסה מיוקל 5 אחוז בגירסת הבקבוק לשפיכה גלידל ריבת חלב \ פקאן - כל הקופסאת גלידה 300 קלוריות וזה ענקי טונה במים צהובה - 99 קלוריות ל 100 גרם והיא ממש טעימה. גבינה צהובה 9 אחוז מותכת - 40 קלוריות לפרוסה. תה וניל קינמון. גבינת טבורוג 3 אחוז - גבינה פשוט טעימה מעדן(במעדניות רוסיות). כתף בקר פרוס 2 אחוז שומן - 20 קלוריות לפרוסה. גבינה צפתית חצי אחוז שומן - נורא טעימה ואחלה ערכים. מעדני תענוג וניל \ שוקולד - נורא טעים שבא משהו מתוק, 60 קלוריות. גבינת שמנת סימפוניה 3 אחוז שומן - גבינה ממש טעימה. תרסיסי שמן בטעם חמאה - נהדר לשים על הכל. חטיפי אנרגיה אנרגי 50 קלוריות בטעם מיקס שקדים ואגוזים. תותים - פרי דל קלוריות, 33 קלוריות ל 100 גרם. פייבר1 - קורנפלקס עם 196 קלוריות ל 100 גרם - נורא טעים ומשביע. נוזל דיאטיפ - ממתיק הכל והוא 0 קלוריות - אפשר להכין לימונדה עם מיץ לימון, פשוט נוזל קטלני. חומוס נש נש - דל קלוריות וטעים. ארטיקים בטעם דובדבן ולימון - 5 קלוריות לארטיק. נערך לאחרונה על ידי manzor, 18-04-10 בשעה 22:12. |
18-04-10, 22:10 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח... נסחפת קצת,אתה לא חושב?. לתת טיפים לגבי מיץ לימון נשמע מגוחך לדעתי. אגב,יותר עדיף לימון סחוט טרי,ללא חומר משמר הנימצא בתרכיזים למיניהם.
__________________
|
|
18-04-10, 23:29 | #4 |
חבר מתחיל
|
תודה רבה!
עזרת לי מאוד=) |
19-04-10, 01:54 | #5 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
גבינת טובורג? יכול להיות מעניין
באמת תותים לא עשירים בקלוריות וסוכר? נשמע לי הזוי...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
21-04-10, 19:02 | #6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תותים זה ממש דל קלוריות..
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך המלצות לחדרי כושר ברמת גן | fucking hardcore | אימונים | 19 | 15-10-09 12:42 |
שלום לחברי הפורום | IceMan | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-01-09 18:55 |
* הודעה לחברי הפורום * | ran_z | פיתוח גוף-כללי | 0 | 03-12-07 20:55 |
לחברי הפורום | Dino Psaras | פיתוח גוף-כללי | 43 | 31-12-06 18:56 |