|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-11, 21:00 | #1 |
חבר פעיל
|
איזה חלבון לקנות?
אני מחפש אבקת חלבון עם יחס החלבון הכי טוב שקיים.
כרגע אני עם פרפקט 3000 (עולה במשקל) ורוצה לעבור לחלבון כדי לחטב. המלצות? |
21-07-11, 22:09 | #2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
לך על החלבון הכי זול שאתה מוצא
__________________
|
21-07-11, 23:02 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני ממליץ לנעול תאשקול.....
|
21-07-11, 23:27 | #4 |
חבר פעיל
|
דימון לכאורה עדיף אבקה שיש בכף הגשה הכי הרבה חלבון לא?
|
21-07-11, 23:58 | #5 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ההבדל הוא של 2 גרם חלבון
למה זה משנה?
__________________
|
22-07-11, 00:24 | #6 |
חבר פעיל
|
לפעמים זה הבדל גם של 3 גרם ולאחד שלוקח פעמיים ביום זה יוצא 6 גרם...
ויש כאלה שיש בהם גם 35 גרם חלבון = יותר ב10 גרם מסטנדרט 25 גרם... |
22-07-11, 00:52 | #7 |
נפיחון
|
ואי מני תפסיק להתעסק בקקי כבר..
|
22-07-11, 01:12 | #8 |
חבר פעיל
|
אולי תסביר למה אני מתעסק בקקי?
אם כבר אתה משלם ממיטב כספך על אבקה נגיד שיש בה 23-24 גרם למה שלא תשלם על אבקה שיש בה יחס גבוה יותר של חלבון נגיד 34 גרם או 32? זה באמת מסקרן אותי למה אתה מגדיר את זה ככה? הרי שחור על גבי לבן בסופו של דבר קיבלת יותר חלבון בכספך!!! |
22-07-11, 01:51 | #9 |
נפיחון
|
מה זה משנה 10 גרם יותר או פחות? תוסיף את ה 10 גרם האלה ממשהו אחר מה זה חשוב בכלל<?
|
22-07-11, 01:58 | #10 |
חבר פעיל
|
חחח... הצחקת אותי אז אל תשתמש בכלל באבקה כי אתה יכול להשלים ממשהו אחר...
בטח שמשנה ה10 גרם הזה כי אם מישהו קונה אבקה זה בשביל להשלים את הערכים, למי שיש את האבקה של ה23-25 גרם יצטרך בשביל להגיע נגיד ל50 גרם חלבון 2 סקופים, בעוד שמי שמתשמש באבקה של ה32-35 גרם יצטרך סקופ וחצי. תכפיל את זה בשימוש יומי ותבין שזה לא רק יותר חסכוני אלא גם יכול לעזור למתקשים באכילה להגיע לערכים טובים. לכן לדעתי דווקא זה כן חשוב, מילא זה היה הבדל של גרם או גג 3 אז זה באמת שטויות אבל הבדל של 10 גרם זה כמעט חצי... |
22-07-11, 02:01 | #11 |
נפיחון
|
שמע לא יודע מה איתך אבל אני לא משתמש באבקה גבר. חבל שאתה ככה שובר תראש. בהצלחה.
|
22-07-11, 02:19 | #12 |
חבר פעיל
|
זכור לי שאתה משתמש במטריקס...
|
22-07-11, 15:33 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם כבר אז תבדוק בדיקות מעבדה,וכמויות מחירים...אבל זה כאב ראש
תקנה חלבון עם שם חברה סבבה שאין עליה תלונות וזהו כולה חלבון |
22-07-11, 18:55 | #14 |
נפיחון
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חלבון... איזה?? | mistertin | תזונה ותוספים | 9 | 28-05-10 00:07 |
איזה אבקת חלבון?? | mb512 | תזונה ותוספים | 2 | 28-06-09 17:52 |
איזה אבקת חלבון לקחת? | justsomeone | תזונה ותוספים | 6 | 13-01-09 03:38 |
שאלה - איזה אבקת חלבון כדי לקנות?? | sason | תזונה ותוספים | 6 | 16-10-07 13:56 |
איזה חלבון? | bod4 | תזונה ותוספים | 1 | 03-07-07 21:03 |