|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 15:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קראתי וקראתי ולא הבנתי למה ud2 יעילה יותר מדיאטת חיטוב רגילה
*לא הבנתי למה ב ud2 אפשר להגיע לאחוזי שומן נמוכים בגוף שאי אפשר בדיאטה רגילה שבה אני בגרעון הכי אפקטיבי של 700 קלוריות.
**בדיאטה רגילה כמו ב UD2, צורכים 2-3 גרם חלבון לקילו, אני לא עובר 20% מצריכת הקלוריות וגם דלה בשומנים אז למה שלא ארד לאחוז שומן נמוך בגוף ? ***דווקא ב ud2 ראיתי שיש העמסה, אבל לא הבנתי מה זה יתרון לחיטוב אז מה הקאטצ' ? תאכלס על תזונה של 1500-1600 קלוריות אני לא מתלונן,6 ארוחות ביום , לא רעב ולא עייף |
|
|
תצוגה בשכבות