|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-07, 09:56 | #141 |
פתו-אסטרוגן
|
בדוגרי ם לא היה בודיבילדינג הייתי אוכל שתי ארוחות ביום
|
10-01-07, 10:05 | #142 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כשאמא שלך באה אליך ביציאה של "שמע,יותר משתלם כבר להרוג אותך מאשר להאכיל אותך"
עוד אחד : כשאתה לא זוכר את הפעם האחרונה שהיית רעב (טוב , אני במאסה) |
10-01-07, 13:37 | #143 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם הכי מעצבןן אתה במסה בחורף אתה הולך עם חולצה ארוכה כולם באים עושים לך מזה ניהית שמן |
|
10-01-07, 14:08 | #144 |
חבר פעיל
|
בקשר לזה שאנשים אומרים לכם בזמן שאתם במאסה שהשמנתם חבל על הזמן, וזה נכון, גדל לכם התחת, הרגליים (גם בשומן וגם בשריר).
מה אתם עושים בקשר לזה? כי בתכלס זה נכון, השמנתם, אבל הרוב שריר. מתחילים להסביר להם על מאסה, חיטוב וכו' או שמחכים בקיץ להשתיק את כולם?
__________________
וויל האריס הסטלן: |
10-01-07, 14:59 | #145 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
והיה לי באותו יום אימון רגליים סגרתי איתו שני עושה את המבחן בהליכה עשיתי שליש בריצה איטית וכל ההשאר בהליכה חחחחחחחח ואם אתם שמים לב אחרי שעליתם המון במסה לעומת שלפני כמה ודשים או שנים שפתאום כבר לא כל-כך קל לרוץ שאתם מתעייפים יותר מהר ולא כאלה מהירים כמו שהייתם זה מבאס
__________________
no pain no gain |
|
10-01-07, 15:02 | #146 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
10-01-07, 15:02 | #147 | |
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
10-01-07, 15:14 | #148 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
הברזתי מכל הריצות בבית הספר כולל ספרינטים כדי לא לפתח עוד את הרגליים. פעם אחת
__________________
|
|
10-01-07, 15:14 | #149 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
כשבחדר שלך יש יותר קופסאות ובקבוקונים מבמטבח
|
10-01-07, 15:16 | #150 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-01-07, 15:19 | #151 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה שסיבולת לב ריאה אין לי בגרוש ואני יותר כבד ממה שהייתי שזה גם מכביד פעם היתי עושה את זה בכיף אבל היום אפילו 2000 מטר זה הרבה בשבילי
__________________
no pain no gain |
|
10-01-07, 15:23 | #152 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
חחח חבר'ה הפתעתם אותי עם כמה יציאות רעילות !
מה שנכון לגבי : רבע שעה של פוזינג לפני ואחרי המקלחת שאחותך אומרת לך "די כבר אתה בסוף תסיים מנופח כמו בלון" ואתה מבסוט מזה שאתה מרמה בשכיבות סמיכה בשעיור ספורט רק כדי לא להרוס את האימון של היום או את המנוחה של אתמול שאתה לא רעב אפעם ובמקום לומר "אני רעב" אתה אומר לעצמך " אני צריך לאכול" להסביר לכולם מזה Abc. שמבקשים ממך לחשוף שריר ואתה משחק אותה אדיש. שמנסים להזיז דברים עם פריסת גב חח
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
10-01-07, 15:50 | #153 |
חבר פעיל
|
שאתה מסתכל בזירת הגולשים על תמונה של אנשים שרייריםם בלי חולצה ואבא/אמא/אח נכנסים בדיוק ורואים אותך.
__________________
. |
10-01-07, 17:01 | #154 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שפתאום חברה שלך נכנסת לחדר וככה לוחצת על התמונה הראשונה שהיא רואה בדסקטופ על המחשב שלך ומתחילה לומר "אני מאוד מקווה שאתה לא תהיה ככה"
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
10-01-07, 18:08 | #155 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי זה ניכנסתי לטראומה חודשיים לא ניכנסתי לזירת הגולשים עד עכשיו אני דליל שם.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
10-01-07, 19:12 | #156 |
חבר פעיל
|
וואי איזה פוסט עצבני
קראתי הכל וכל תגובה צודקת רגע אני יוסיף גם משהו אתה יודע שאתה בודיבילדר כשאתה יושב בבר עם חברים מוציא סנדוויצים עם טונה ותוכן מול כולם (שבוע שעבר עשיתי את זה)חחחחחח |
10-01-07, 19:26 | #157 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני גם מוסיף חח
אתה יודע שאתה בודיבילדר כשאתה נכנס לפאב לגיל 21 שאתה עדיין בן17 ומכנסים אותך כי אתה נראה ענק !! עוד אחד אתה יודע שאתה בדיבילדר כשאתה מסתובב בביצפר וכולם "כאילו" בטעות נופלים עליך ונוגעים לך בידיים אוו בחזה חחח |
10-01-07, 19:32 | #158 |
מנהל מקצועי
|
שאתה צריך לאכול ואין אוכל בבית,יורד לך סנטימטר ביד(תקופה רעה כזאת),והשתי מילים לאמא שלך זה -"הכל בגללך!אין אוכל כמו שצריך בבית הזה!
|
10-01-07, 19:33 | #159 |
הושעה
|
אתה בודיבילדר כשאתה נגנב יותר מרגליים של גבר מאשר רגליים של בחורה.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
10-01-07, 19:50 | #160 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בדיבילדר כשבארוחה המשפחתית כל המשפחה בועטים בחזה עוף ואוכלים שוקיים , סטייקים אתה היחיד שלוקח תחזה עוף החסר טעם המגעיל לאלה שעבדו\עובדים בחנויות אוכל [סופרמרקט,סופרסל וכו..]כמוני - אתה בדיבילדר שאתה בודק את הערכים התזנותיים של כל מאכל שאתה אורז בשקית |
|