|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-07, 18:47 | #1 |
נפיחון
|
Bench press..
תקשיבו.אם אני עושה את התרגיל לחיצת חזה עם משקולות יד בשכיבה
עם משקולת אחת זה בסדר? כי בינתיים אין לי כסף לקנות עוד משקולת אבל בינתיים זה בסדר לעשות ככה? |