|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-07, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש עצות לשייקים לעשות בבית
בימים שאני לא מתאמן אני רוצה להוסיף דברים לשייק (צ'מפיון בננה) יותר לכיוון פחמימות (אולי ש"ש)
הקטע שניסיתי פעם לעשות שייק עם ש"ש עם אופטימום קרם עוגיות, בקיצור זה טחן תש"ש ממש ממש וזה היה בתחתית של השייק והיה מגעיללל תנו עצות לשייקים איזה דברים אתם משלבים? |
|
|
תצוגה בשכבות