|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 12:49
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואסי לא יודע מה אתה מקטר, לא אוכלים עם העיניים, אוכלים עם הפה  ולי זה יצא טעים ומתוק =] טוב שגיליתי עכשיו את הש"ש כשהחורף הגיע.. זה יהיה אחלה דבר לבקרים קרירים.. =] |
|
|
|
|
14-10-08, 14:53
|
#22 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לי זה נראה טוב לדעתי:
 מבשלים 100 גרם ש"ש עם 2 וחצי כוסות מים על אש נמוכה, בסוף מוסיפים 2-3 חלבוני ביצה מוקצפים עם סקופ חלבון וקינמון וסוכרזית ואפשר קקאו לצבא יותר יפה, אחרי קירור זה אש.. |
|
|
|
|
14-10-08, 15:21
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אני מת על שיבולת שועל ! אני אוכל את זה לפעמים לא מבושל .. רק עם חלב וסוכר ! זה אחד הדברים הטעימים
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
14-10-08, 15:27
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
ש"ש זה כ"כ מגעיל אותי
ניסיתי להכין את זה אלף פעם ותמיד היה לזה טעם ומרקם דוחה ביום
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
14-10-08, 18:54
|
#25 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
14-10-08, 19:09
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם אני לא שם חלבוני ביצה זה יצא אותו דבר? וכמה זמן צריך לבשל את זה בערך? ואתה שם את החלבון אחרי שאתה מכבה את האש ומערבב? |
|
|
|
|
|
15-10-08, 06:01
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעדיף לא מבושל |
|
|
|
|
|
15-10-08, 10:05
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 11:39
|
#29 |
|
חבר מתחיל
|
נשמע מתכון מגניב
|
|
|
|
|
15-10-08, 11:40
|
#30 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לוקח בערך 45 דקות על אש נמוכה, אחר כך תמוסיף תחלבוני ביצה מוקצפים וסקופ חלבון ומבשל עוד כ 5 דקות, אתה רואה בערך שהמים נספגים, מוסיף גם קינמון וסוכרזית..
תהנה.. החלבוני ביצה המוקצפים חייבים להיות שם, אחרת אין לזה תמרקם המגניב, מה זה אבל 2-3 חלבונים? זהכלום.. |
|
|
|
|
15-10-08, 11:59
|
#31 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חח בזמן הזה אני כבר טוחן חצי כבש.. אני הולך על שיטת המיקרו (שדרך אגב היום איכזבה וגלש לי הכל :p) |
|
|
|
|
|
15-10-08, 12:01
|
#32 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ופתאום מצאתי חבילת ש"ש בארון!? איזה אושר!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-10-08, 12:04
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
למה במיקרו? סתם יוצא מעפן תבשלו את זה 15 דק'+- וזהו יוצא הרבה יותר טוב...
קחו סיר, שימו כוס חלב/1-2 כוסות מים, כמה ש"ש שצריך, 2 סוכרזית, תבשלו את זה למשך 10 דק' על אש בינונית(תדאגו לערבב), ואז תוסיפו את האבקת חלבון, תערבבו טוב טוב ותנו לזה עוד 2 דק' להתבשל, תוציאו, תחכו כמה דק' ובתאבון... כמובן זה למי שיש קצת זמן בבוקר, למי שאין פשוט תוקע הכל בבלנדר ושותה... |
|
|
|
|
15-10-08, 12:22
|
#34 |
|
Banned
|
לאדע מה איתכם אני שם תש"ש בקערה עם חלב וקינמון ופשוט אוכל ככה.
זה כמו קורנפלקס.... |
|
|
|
|
15-10-08, 12:30
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
15-10-08, 12:52
|
#36 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני צריך לנסוות לאכול את הש"ש ככה בלי בישול.. נראה איך זה..
חחח עשיתם לי חשק לנסות את זה עכשיו אבל אכלתי כבר ש"ש להיום.. ובאיזה בלנדר אתה משתמש לטחון את זה? הקטנים שמפעילים עם היד או הגדולים? |
|
|
|
|
15-10-08, 12:55
|
#37 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני יש לי את הגדול ... שם בפנים כמה פירות + חלב + 250 גרם יוגורט (או לחילופין אבקת חלבון) + 200-250 גרם ש"ש ... טוחן הכל דק דק דק... היום אפילו הוספתי איזה 150-200 מ"ל פרילי תות .. ותפוחים יצא טעים יותר מכל הש"ש שאכלתי לפני כן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-10-08, 12:57
|
#38 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא יודע מה עם כולכם....
אבל אם כבר אני אכין איזה מתכון או משהו לש'ש זה בטוח יהיה בתוך בלנדר כדי לא לרגיש את הסבל ולשתות את זה מהר. דייסה עושה את האוכל מגעיל לדעתי... |
|
|
|
|
15-10-08, 12:58
|
#39 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
לא עניין של לסבול קל יותר ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-10-08, 13:01
|
#40 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דייסה זה הכי קטלני.. נגמר לאט.. מתפנקים על האוכל..
בלנדר צריך לנקות אחרי זה.. חח למי יש ראש לזה |
|
|
|
תצוגה לינארית
