|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 13:41
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם כל כך מקובעים על שיבולת שועל :-d
מי שלא אוהב לא צריך לאכול את זה בכוח. יש הרבה מאכלים טובים אחרים. |
|
|
|
15-10-08, 13:42
|
#42 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תראה מאכל שעומד ביחס של מחיר לערכים התזונתיים שלו כמו שיבולת שועל ... ואני אתחיל לרכוש את זה ולאכול את זה בכל בוקר. שלא לדבר שקל יותר לשתות שייק של שיבולת שועל ולקבל למעלה מ 1000 קלוריות מאשר לאכול חצי כיכר לחם ושתי קופסאות קוטג' . וגם אם אתה חסיד של לחם וקוטג' נראה אותך אוכל את זה למעלה מחודש בלי להקיא את הנשמה שלך ... ש"ש החבר הכי טוב שלי 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-10-08, 14:26
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
עזבו אותי ש"ש לא ש"ש...
אני מסתדר עם 250 גרם יוגורט ביו פריביוטי 1.5 אחוז שומן ועל זה אני פשוט מוסיף גרנולה טעימה זהו עזבו אותכם בישולים עזבו שטויות :):):):) יוצא טעים הרבה יותר טעים מהדייסה הזאת מילה שלי וזה בימים של החופש בימים של בצפר אני בכלל לא מספיק לאכול *חשוב לציין שאני בכלל בחיטוב*
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
15-10-08, 14:31
|
#44 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 15:11
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
הכי טעים זה שיבולת שועל עם חלב ומים לבשל על אש קטנה איזה 15 דקות להוסיף סוכר מלח ולטרוף כמו משוגע
האמת קינמון אף פעם לא ניסית אולי אני ינסה מחר |
|
|
|
|
15-10-08, 22:40
|
#46 |
|
חבר מתחיל
|
נראה נחמד, מפוצץ את הבטן על הבוקר
אני שם איזה 130 גרם שיבולת בקערה עמוקה, מוסיף קצת מים רותחים ומערבב עד שהם נספגים בשיבולת, אז אני מוסיף קינמון 2 וחצי כפיות סוכר חום וכפית וחצי אבקת שוקולית .. מוסיף עוד טיפטיפה מים חמים ושוב מערבב הכל הרבה.. בסוף מוסיף חלב ויוצא מתוק ובנזווננההה מפוצץ כל כך לא באלך לאכול 5 שעות אחרי. אפשר גם להוסיף דבש..
__________________
 עבודה שלי ^_^ Sugar |
|
|
|
|
15-10-08, 23:15
|
#47 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
מישהו שממש לא סובל ש"ש יכול לנסות כוסמת
כמעט אותם ערכים
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
15-10-08, 23:16
|
#48 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:31
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
את ש"ש אתם אוכלים רק במאסה או גם בחיטוב?
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
16-10-08, 12:44
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפשר לאכול את זה קר כסלט עם גבינה כלשהי וביצה או משהו דומה יוצא טעים אם יודעים איך לבשל את זה וגם ערכים יותר טובים כי החלבון שם הוא מלא |
|
|
|
|
|
16-10-08, 16:19
|
#51 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
כנראה לא קראת מה כתבתי ... יחס מחיר לערכים אחי ... ש"ש זה הכי זול בעולם .... זה איזה 7 שקל לקילו ... תביא לי קינואה בשבע שקל לקילו ... אני אתחיל לאכול קינואה כל בוקר..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 16:30
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
קינואה בהתחלה זה נחמד אבל בניגוד לש"ש זה נמאס מהר...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
16-10-08, 16:44
|
#53 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מכיר רק את הקופסאות בסופר של 10+ שקל לחצי קילו. |
|
|
|
|
|
16-10-08, 16:51
|
#54 |
|
Banned
|
תפסיקו להיות נקבות ! חלאס !
לוקחים כוס או שניים של ש"ש, שופכים לקערה עמוקה, מחזיקים את הקערה מתחת לברז במטבח, פותחים את המים - שופכים עד שהש"ש שוחה = ובתאבון ! |
|
|
|
|
16-10-08, 16:54
|
#55 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כמה הארדקור מצידך 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
16-10-08, 17:07
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
ש''ש זה הדבר הכי דוחה שיש..
אני אוכל בבוקר שקשוקה+לחם+סלט וזהו.. |
|
|
|
|
16-10-08, 17:52
|
#57 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-10-08, 18:08
|
#58 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
חלבון חסר בש"ש
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-10-08, 18:48
|
#59 |
|
נפיחון
|
תוכלו עם חלבה יוצא משהו לפנים!@!@@
|
|
|
|
|
16-10-08, 20:21
|
#60 |
|
חבר פעיל
|
אני קונה קילו ש"ש בעשר שקל
וחצי קילו קינואה עולה גם 10 שקל וזה עוד בסופר של סוגת אני מאמין שאם מתאמצים מספיק אפשר למצוא קינואה במחיר הרבה יותר זול בשווקים או בחנויות טבע המחירים של זה יחסית ירדו, פעם זה היה יקר |
|
|
|
תצוגה לינארית
