|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-11, 09:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סינטה?? מזה בשר בקר?
חחח אמא שלי מחכה לחיטוב נמאס לה מהמטבח בגללי
__________________
|
|
|
|
04-05-11, 12:49
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:18
|
#4 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
04-05-11, 13:48
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל אני יכול להמליץ על הפתרון שמצאתי אני לוקח צלחות חד פעמיות שם בתוכן את הפחממה שאני צורך(אורז/פסטה) את ה"קציצות" עוף שהכנתי שכל אחת מכסה את הדרישה שלי לגבי אותה ארוחה שם ניילון נצמד וזורק למקרר הרי הארוחות הן קבועות ואותו הדבר אז זה חוסך המון זמן והרבה יותר יעיל   |
|
|
|
|
|
04-05-11, 14:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע אחי יש לך רעיונות הא?
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השוואה בין מספר גיינרים / מספר אבקות חלבון - עזרו לי לבחור! | Kipper | תזונה ותוספים | 5 | 12-10-10 16:46 |
| Icq - מספר קצר | mishel27 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 06-05-08 15:28 |
| כבר עברה שנה וחצי ואני עדיין טוחן,לפחות לא איזה ג'ובניק או מ.צ :):):):):):) חח איזה שיר | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 20 | 14-12-07 11:24 |
| איזה שיעמום, בא לי על איזה משחק פעולה...כנסו | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 10-08-07 23:21 |
תצוגה עם הדגמה
