|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-08, 06:58
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
Nitric Oxide? זה מונו? אם כן לפי התגובות שקראתי זה טוב למתאמנים ותיקים, לא? ואיזה אבקה עלייה במסה היתם מציעים לי? |
|
|
|
|
17-08-08, 07:01
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
nitric oxide זה גז צחוק ... או תחמוצת החנקן קריאטין מונוהיידראט - creatine monohydrate יש לך תפריט מסודר של מסה ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
