|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-06, 14:04 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיטוב
1)תגידו נגיד ואני עושה חיטוב כמה זמן אירובי מותר וכדאי לי לעשות?(בלי אימון אנארובי באותויום)
|
11-11-06, 18:52 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
שאלה מוזרה ולא ממש הבנתי אותך
מה גם שהיא קשורה לפורום אימונים.. |
11-11-06, 20:34 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא נורא בכל מקרה זאת שאלה קצרה... אז טעיתי...
טוב אני אנסח את זה אחרת. נכון אחרי אימון אנאירובי אסור לעשות אירובי יותר מ40 דקות מכיווןשלגוף אין מאיפה להביא אנרגיה? אז בלי אימון אנאירובי כמה זמן אני יכול לעשות אירובי? |
11-11-06, 20:39 | #4 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אין דבר כזה כמה אני יכול.
תעשה כמה שאתה צריך, רק תדאג לשמור על תזונה לפני\אחרי בהתאם. |