שייק לעליה במסה, שאלות על אופן הצריכה.

Avinusha · 28-12-06, 15:50

שלום רב.

שמי אבי, בן 21, 187ס"מ, 75 ק"ג.

התחלתי להתאמן לפני כחודש לערך אך עקב בעיית משקל (בכדי לפתח גוף) החלטתי לקנות שייק לעליה במסה דרך חנות האתר העולה לשם Serious Mass של חברת OPTIMUM.

אני אמור לקבל אותה ככל הנראה מחר ורציתי לדעת מהיא הדרך הטובה והיעילה ביותר בה כדאי לצרוך את האבקה הנ"ל ובאיזה מינונים ?

בתודה מראש, אבי.

Avinusha · 29-12-06, 05:13

לילה טוב... יש למישהו עזרה לספק לי בבקשה ?
אני אובד עיצות.

תודה.

**P-a-n-1-c** · 29-12-06, 07:23

הכל בהתאם לתפריט שלך וכמה קלוריות חסרות לך..

28-12-06, 15:50	#1
Avinusha חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Avinusha הודעות: 2	שייק לעליה במסה, שאלות על אופן הצריכה. שלום רב. שמי אבי, בן 21, 187ס"מ, 75 ק"ג. התחלתי להתאמן לפני כחודש לערך אך עקב בעיית משקל (בכדי לפתח גוף) החלטתי לקנות שייק לעליה במסה דרך חנות האתר העולה לשם Serious Mass של חברת OPTIMUM. אני אמור לקבל אותה ככל הנראה מחר ורציתי לדעת מהיא הדרך הטובה והיעילה ביותר בה כדאי לצרוך את האבקה הנ"ל ובאיזה מינונים ? בתודה מראש, אבי.

29-12-06, 05:13	#2
Avinusha חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Avinusha הודעות: 2	הקפצה.. לילה טוב... יש למישהו עזרה לספק לי בבקשה ? אני אובד עיצות. תודה.

29-12-06, 07:23	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	הכל בהתאם לתפריט שלך וכמה קלוריות חסרות לך..