24-04-09, 12:48 | #1 |
חבר פעיל
|
חזה...
אני עושה פרפר במכונה אחרי 4 סטים של בנץ'
אני עושה משקל ממש ממש קטן ואני מרגיש שאני מת! למה זה קורה לי אם אני יעבור לפרפר עם דמבלים זה יהיה יותר טוב? (אני לא רוצה לאמן חזה עליון כי הוא די מפותח אצלי) |
24-04-09, 13:07 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
תוריד את הפרפר מהתוכנית שלך או שתעבור לחלוקה אחרת. חבל שסתם תהרוג את עצמך
|