|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
29-01-11, 15:59 | #1 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
קפאין וספיגת ברזל- יש הוכחה אמיתית ועד כמה זה מדוייק ?
אהלן.. בתור אחד שצורך הרבה קפאין נדהמתי לגלות שאחת התכונות שלו הם למנוע ספיגת ברזל לגוף בצורה משמעותית מאוד.. רציתי לדעת עד כמה הדבר הזה נכון? ואם מישו יוכל לשלוח איזה מאמר אני נורא ישמח! תודה רבה!
|
29-01-11, 16:53 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לפי מה שאני זוכר יש מחקרים שמראים שזה יכול להיות נכון אם אתהצורך את שניהם ביחד,ולא רק ברזל אתה סידן ועוד...אםתצרוך אותם בהפרש של 30-60 דקות לא אמורה להיות בכלל בעיה...
צריך כמובן לבדוק יותר לאומק תעניין , אם אני ימצא משהו מדוייק יותר אני יעדכן |
29-01-11, 22:54 | #3 |
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
תודה רבה רבה אחי
|
29-01-11, 23:11 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בכיף
|
29-01-11, 23:31 | #5 |
Banned
|
סוף סוף יש פה מישהו שלא שולף שטויות מהמותן ו\או ynet אלא קורא מחקרים..
|
30-01-11, 18:00 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אחוזי שומן וספיגת הסידן? | Melamed | תזונה ותוספים | 5 | 25-11-09 17:26 |
ש: אחוזי שומן במוצרים וספיגת החלבון | ob9 | תזונה ותוספים | 3 | 04-09-09 20:26 |
שאלה קצת מוזרה-אבל אמיתית | קפטן19 | אימונים | 1 | 07-10-07 23:24 |
טוב, אני צריך דעה אמיתית האם אני אצליח? | הכומר | אימונים | 11 | 28-08-07 15:38 |
מחר יש לי צו רשאון בלישכת גיוס! | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 101 | 17-08-07 16:20 |