|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 14:13 | #1 |
Banned
|
7 לחיצות בתוכנית
זה נכון שלא צריך לעשות יותר מ-7 סטים של לחיצות באימון אחד?
אם כן תסבירו לי בבקשה למה? נערך לאחרונה על ידי ששון, 12-06-09 בשעה 14:21. |