[שאלה] מה ההבדל בין bcaa לבין amino acid?

batMAN · 18-06-11, 02:05

מה ההבדל בין bcaa לבין amino acid?
אם אפשר הסבר מפורט גם מה עדיף לאיזה מטרות וכו'...

!Demon! · 18-06-11, 02:17

BCAA \חומצות אמינו מסועפות -זה כמה חומצות אמינו,שנתנו להם תשם הזה.
החומצות הן :
Leucine
Isoleucine
Valine
חשובות לתהליכים שונים בגוף,במיוחד לספורטאים,מהנגזרות שלהם עושים גם תוספים כמו למשל HMB מלאוצין

batMAN · 18-06-11, 02:21

אוקי את זה הבנתי אבל מה הן ה amino acid?

!Demon! · 18-06-11, 02:30

אמינו xd זה מה שהחלבון מורכב ממנו...יש כאלה שהגוף יכול לבד לייצר יש כאלה שלא,ויש אותן באוכל...
בעיקרון הקטע שרושמים bcaa באבקות זה יותר לשיווק בגלל שכל בן אדם שאוכל כמויות גדולות של חלבון מלא כמו עוף,מוצרי חלב ביצים מקבל אותן במינונים גבוהים...יש מקרים שיש צורך לתסף חומצת אמינו מסויימת אבל זה לא כזה קריטי וזה ממש ממש לא לכל אחד ובטח שלא למתאתן משקולות רגיל שרוצה לעלות מסה

batMAN · 18-06-11, 02:48

אבל יכולים להיות מצבים של מתאמן ממוצע שצריך השלמה של חלבון בכמות לא גדולה כל כך ויותר נוח לו לצרוך את החלבון בכדורים למשל כמות כמו 15 גרם חלבון ואם זה בקרבת האימון אז בכלל.
בכל מקרה יש כדורים של bcaa שאני יודע מה זה אומר ויש כדורים של amino acid לא הבנתי מה ההבדל ביניהן עדיין.

!Demon! · 18-06-11, 03:02

בכדורים יש את כל חומצות אמינו,ב bcaa יש רק את ה 3 כניראה במינון גבוהה יותר

batMAN · 18-06-11, 04:02

אחלה תודה על העזרה

18-06-11, 02:05	#1
batMAN חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של batMAN הודעות: 24	[שאלה] מה ההבדל בין bcaa לבין amino acid? מה ההבדל בין bcaa לבין amino acid? אם אפשר הסבר מפורט גם מה עדיף לאיזה מטרות וכו'...

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מה ההבדל בין תוסף bcaa ותוסף amino?	NoamH	תזונה ותוספים	5	22-01-09 12:11
ההבדל בין nstc לבין pal..	IGOR	פיתוח גוף-כללי	2	01-11-08 15:42
מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ?	ThaiB0X	פיתוח גוף-כללי	2	21-10-07 21:57
ההבדל בין 2222 Amino ל BCAA 5000 ?	בן21	תזונה ותוספים	2	22-05-07 13:21
מה ההבדל בין BCAA וAmino?	rg12	תזונה ותוספים	5	31-01-07 21:49

18-06-11, 02:17	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	BCAA \חומצות אמינו מסועפות -זה כמה חומצות אמינו,שנתנו להם תשם הזה. החומצות הן : Leucine Isoleucine Valine חשובות לתהליכים שונים בגוף,במיוחד לספורטאים,מהנגזרות שלהם עושים גם תוספים כמו למשל HMB מלאוצין

18-06-11, 02:21	#3
batMAN חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של batMAN הודעות: 24	אוקי את זה הבנתי אבל מה הן ה amino acid?

18-06-11, 02:30	#4
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אמינו xd זה מה שהחלבון מורכב ממנו...יש כאלה שהגוף יכול לבד לייצר יש כאלה שלא,ויש אותן באוכל... בעיקרון הקטע שרושמים bcaa באבקות זה יותר לשיווק בגלל שכל בן אדם שאוכל כמויות גדולות של חלבון מלא כמו עוף,מוצרי חלב ביצים מקבל אותן במינונים גבוהים...יש מקרים שיש צורך לתסף חומצת אמינו מסויימת אבל זה לא כזה קריטי וזה ממש ממש לא לכל אחד ובטח שלא למתאתן משקולות רגיל שרוצה לעלות מסה

18-06-11, 02:48	#5
batMAN חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של batMAN הודעות: 24	אבל יכולים להיות מצבים של מתאמן ממוצע שצריך השלמה של חלבון בכמות לא גדולה כל כך ויותר נוח לו לצרוך את החלבון בכדורים למשל כמות כמו 15 גרם חלבון ואם זה בקרבת האימון אז בכלל. בכל מקרה יש כדורים של bcaa שאני יודע מה זה אומר ויש כדורים של amino acid לא הבנתי מה ההבדל ביניהן עדיין.

18-06-11, 03:02	#6
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	בכדורים יש את כל חומצות אמינו,ב bcaa יש רק את ה 3 כניראה במינון גבוהה יותר

18-06-11, 04:02	#7
batMAN חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של batMAN הודעות: 24	אחלה תודה על העזרה