|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-10, 15:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי אימונים בחיטוב..
אני כרגע עושה abc שלוש פעמים בשבוע וזה יוצא לי שאני מאמן כל שריר פעם אחת. אני נותן 10 סטים לשריר גדול ו5 לקטן.
חיפשתי מאמרים לגבי האימונים ולא מצאתי.. לעשות בחיטוב כזאת תוכנית זה טוב או שזה קצת מדי? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי העמסה בחיטוב! | yotamy6 | תזונה ותוספים | 6 | 21-02-10 14:54 |
| [שאלה]אימונים בחיטוב. | Mr.Dino | אימונים | 1 | 09-12-08 17:09 |
| שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין | Ja Rule | תזונה ותוספים | 6 | 13-04-08 21:54 |
| שאלה לגבי מס' קלוריות בחיטוב | gozal | תזונה ותוספים | 4 | 16-06-07 15:31 |
| שאלה לגבי אימונים בחיטוב | aviran_p | אימונים | 5 | 05-03-07 19:14 |
תצוגה עם הדגמה
