|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-06, 16:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשר אדום
זה בסדר לאכול מדי פעם בשר בקר, או שמומלץ להימנע לגמרי אם אפשר? או אולי צריך לאכול אבל רק פעם בשבוע, נניח?
|
|
|
|
27-11-06, 16:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מומלץ מאוד, אחלה בשר כשמדובר בבשר רזה (בשר דל שומן)
__________________
|
|
|
|
|
27-11-06, 17:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
החלקים הרזים אפילו עדיפים על חזה עוף כי יש בהם שומן טוב וכל מיני ויטמינים ומינרלים אם יש לך כסף כי קילו בקר עולה בערך 100 שקל תלך על זה
|
|
|
|
|
27-11-06, 17:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
גם בקילו יש 5ג' קריאטין, לא שזה משנה ממש חח
__________________
|
|
|
|
|
27-11-06, 17:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
פייי חידשתם לי...
מהם החלקים הרזים? |
|
|
|
|
27-11-06, 17:30
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
